Ministère de la Santé et de la Sécurité sociale Luxembourg

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Compte officiel du ministère de la Santé et de la Sécurité sociale du Grand-Duché de Luxembourg.

Visitez aussi le portail www.sante.lu (plate-forme lancée en 2009 par le ministère de la Santé et qui regroupe sur un seul site toutes les informations sur le thème de la santé à destination des citoyens et des professionnels).

!!!!! Tout utilisateur qui rejoint la communauté du ministère de la Santé sur les réseaux sociaux s'engage à respecter la politique de modération ci-dessous: https://gouvernement.lu/fr/support/aspects-legaux.html .

23/06/2026

🇱🇺 Opgepasst: HËTZTWELL

Eeler, fragil oder krank Persounen: Sidd besonnesch virsiichteg.

☀️ Vermeit et erauszegoen, ausser wann et wierklech néideg ass.
🏠 Bleift esou vill wéi méiglech op kille Plazen.
🪟 Maacht d'Rolllueden an d'Riddoen am Dag zou.
💦 Denkt drun, reegelméisseg ze drénken, op d’mannst 1,5 Liter Waasser pro Dag.

Sidd reegelméisseg a Kontakt mat ären eelere Familljememberen oder Noperen.

🇫🇷 ALERTE CANICULE

Personnes âgées, fragiles ou malades : soyez particulièrement prudentes.

☀️ Évitez les sorties, sauf en cas de nécessité
🏠 Restez au frais autant que possible
🪟 Fermez volets et rideaux pendant la journée
💦 Pensez à boire régulièrement, au moins 1,5 litre d'eau par jour.
Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches ou voisins âgés.

🇬🇧 HEATWAVE ALERT

Older, frail or unwell people: please take extra care.

☀️ Avoid going out unless necessary.
🏠 Stay cool as much as possible.
🪟 Keep shutters and curtains closed during the day.
💦 Remember to drink regularly – at least 1.5 litres of water a day.

Check in regularly on your elderly relatives or neighbours.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

23/06/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Wéi dacks soll een drénken?

Wann et ganz waarm ass, deshydratéiert de Kierper méi séier wéi ee mengt.

👉 Waart net bis Dir Duuscht hutt
👉 Drénkt all 20–30 Minutten
👉 Einfach Reegel: op d’mannst 1 grousst Glas Waasser pro Stonn
👉 Drénkt kleng Quantitéiten iwwer de ganzen Dag verdeelt
💡 Tipp: Stellt eng Karaff an e Glas esou dass Dir se gesitt, fir reegelméisseg drun ze denken fir eppes ze drénken.

🇫🇷 Fortes chaleurs : À quelle fréquence boire ?

Quand il fait très chaud, le corps se déshydrate plus vite qu’on ne le pense.

👉 N’attendez pas d’avoir soif
👉 Buvez toutes les 20–30 minutes
👉 Repère simple : au moins 1 grand verre d’eau par heure
👉 Privilégiez de petites quantités tout au long de la journée
💡 Astuce : laissez une carafe et un verre visibles pour penser à boire régulièrement

🇬🇧 Extreme Heat: How Often Should You Drink?

When it’s very hot, your body dehydrates faster than you might think.

👉 Don’t wait until you are thirsty
👉 Drink every 20–30 minutes
👉 Simple rule of thumb: at least 1 large glass of water per hour
👉 Opt for small amounts throughout the day
💡 Tip: keep a pitcher and a glass within sight to remind yourself to drink regularly

ℹ www.santesecu.lu/canicule

22/06/2026

🇱🇺 Opgepasst: HËTZTWELL

✖️ Vermeit Alkohol
Bei extremer Hëtzt verschäerft de Konsum vun Alkohol d'Deshydratatioun an erhéicht de Risiko vu gesondheetleche Problemer wéinst der Hëtzt.
✔️ Prioriséiert Waasser
Drénkt reegelméisseg iwwer den Dag, mindestens 1,5 Liter, och wann Dir net duuschtreg sidd.

💧 Bleift am killen, bleift hydratéiert a passt op déi vulnerabel Leit an Ärem Ëmfeld op.

🇫🇷 ALERTE CANICULE

✖️ Évitez l'alcool
En période de forte chaleur, la consommation d'alcool accélère la déshydratation et augmente le risque de problèmes de santé liés à la chaleur.
✔️ Privilégiez l'eau
Buvez régulièrement tout au long de la journée, au moins 1,5 l d’eau, même si vous n'avez pas soif.

💧 Restez au frais, hydratez-vous et veillez sur les personnes vulnérables qui vous entourent.

🇬🇧 HEATWAVE ALERT

✖️ Avoid Alcohol
During periods of extreme heat, alcohol consumption worsens dehydration and increases the risk of heat-related health problems.
✔️ Prioritise water
Drink regularly throughout the day, at least 1.5 litres, even if you do not feel thirsty.

💧 Stay cool, stay hydrated and look out for vulnerable people around you.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

22/06/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt an d'Anhuele vu Medikamenter

D’Hëtzt kann d’Wierkung vu verschiddene Medikamenter beaflossen: manner Wierksamkeet, e méi héije Risiko fir Deshydratatioun an Hautreaktiounen.

👉 Wann Dir eng Behandlung maacht, frot Ären Dokter oder Apdikter ëm Rot.

Méi Info : https://gd.lu/2JBhZf

🇫🇷 Fortes chaleurs et prise des médicaments

La chaleur peut modifier l’effet de certains médicaments : efficacité réduite, augmentation du risque de déshydratation et réactions cutanées

👉 Si vous prenez un traitement, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien

En savoir plus : https://gd.lu/2JBhZf

🇬🇧 Hot weather and taking medication

Heat can affect the way some medicines work: reduced effectiveness, an increased risk of dehydration, and skin reactions.

👉 If you are taking medication, ask your doctor or pharmacist for advice.

More info: https://gd.lu/2JBhZf

21/06/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Wéi Dir Äert Doheem kill behale kënnt

Äert Doheem ka séier zu engem Uewe gin, mee e puer einfach Geste maachen e groussen Ënnerscheed:

Am Dag:
👉 Maacht d’Fënsteren zou, fir keng waarm Loft eran ze loossen
👉 Maacht d'Rolllueden an d'Riddoen zou

Owes:
👉 Lëft no 22 Auer
👉 Maacht all d'Fënstere grouss op, fir en Duerchzuch ze schafen

Bei Hëtzt zielen och kleng Gesten 🌡️

🇫🇷 Fortes chaleurs : Comment garder son logement frais

Votre logement peut vite devenir un four… mais quelques gestes simples font la différence :

La journée :
👉Fermez les fenêtres pour ne pas laisser l’air chaud entrer
👉 Fermez les volets et rideaux en journée

Le soir:
👉 Aérez après 22h
👉 Ouvrez grand toutes les fenêtres pour créer un courant d’air

Face à la chaleur, les petits gestes comptent 🌡️

🇬🇧 Extreme heat: How to keep your home cool

Your home can quickly turn into an oven… but a few simple steps can make all the difference:

During the day:
👉 Close the windows to stop hot air from coming in
👉 Close the shutters and curtains during the day

In the evening:
👉 Air the room after 10 pm
👉 Open all the windows wide to create a draught

When it comes to the heat, small actions make a difference 🌡️

ℹ www.santesecu.lu/canicule

20/06/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Wat soll een iessen an drénken?

Wann et ganz waarm ass, verléiert de Kierper vill Waasser duerch d'Schweessen. Et ass dofir wichteg, Liewensmëttel mat vill Waasser ze iessen an iwwer den Dag verdeelt genuch ze drénken.

✔️ Iesst réit Geméis mat vill Waasser, wéi Tomaten, Kornischongen an Zalot.
✔️ Denkt u kal Zoppen op Basis vun Tomaten, Kornischongen oder Courgetten.
✔️ Privilegiéiert Uebst mat vill Waasser, wéi Äerdbieren oder Waassermelounen.
✖️ Drénkt keen Alkohol – dësen dréit zur Deshydratatioun bäi.
✖️ Limitéiert Kaffi, koffeinhalteg an zockerhaltegt Gedrénks.
✖️ Iesst net ze vill Produite mat vill Zocker.

Bei Hëtzt zielen och kleng Gesten.

🇫🇷 Fortes chaleurs : Que manger et boire ?

Quand il fait très chaud, le corps perd beaucoup d’eau en transpirant. Il est important de privilégier des aliments riches en eau et boire tout au long de la journée.

✔️Mangez des crudités riches en eau comme les tomates, concombres et salades.
✔️Pensez aux soupes froides à base de tomates, concombres ou courgettes.
✔️Privilégiez les fruits de saison riches en eau, comme les fraises ou pastèques.
✖️Ne consommez pas d'alcool – il contribue à la déshydratation.
✖️Limitez le café, les boissons caféinées et très sucrées.
✖️Evitez les produits sucrés.

Face à la chaleur, les petits gestes comptent.

🇬🇧 Extreme heat: What should you eat and drink?

When it’s very hot, the body loses a lot of water through sweating. It’s important to choose foods with a high water content and to drink throughout the day.

✔️Eat raw vegetables high in water content, such as tomatoes, cucumbers and lettuce.
✔️Consider cold soups made with tomatoes, cucumbers or courgettes.
✔️Choose seasonal fruits with a high water content, such as strawberries or watermelons.
✖️Do not consume alcohol – it contributes to dehydration.
✖️Limit your intake of coffee, caffeinated drinks and sugary drinks.
✖️Avoid eating foods that are too high in sugar.

In hot weather, small steps make a difference.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

19/06/2026

Écrans et tout-petits : trouvons le bon équilibre. Quelques recommandations essentielles pour les 1000 premiers jours et après. Découvrez des conseils et des repères pour vous accompagner dès le début : 👉 www.1000premiersjours.lu

🇱🇺 Ecranen a kleng Kanner: Loosst eis déi richteg Balance fannen. Hei sinn e puer essentiel Recommandatioune fir déi éischt 1000 Deeg an duerno. Méi Informatiounen op 👉 www.1000premiersjours.lu

🇬🇧 Screens and young children: let’s find the right balance. Some essential recommendations for the first 1000 days and beyond. Discover tips and guidance to support you from the very beginning: 👉 www.1000premiersjours.lu

19/06/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Bleift a Sécherheet

Bei staarker Hëtzt:
👉 Drénkt reegelméisseg Waasser, och ouni Duuscht
👉 Bleift tëscht 12 an 18 Auer dobannen a maacht d'Rolllueden an d'Fënsteren zou
👉 Killt Iech of (mat enger wotlecher Dusch, engem fiichten Duch oder engem Ventilator)
👉 Frot no vulnerabele Persounen

Bei Hëtzt zielen och kleng Gesten. 🌡️

🇫🇷 Fortes chaleurs : Rester en sécurité

ℹ www.santesecu.lu/canicule

Pendant les fortes chaleurs :
👉 Buvez de l’eau régulièrement, même sans soif
👉 Restez à l’intérieur entre 12h et 18h et fermez les volets et fenêtres
👉 Rafraîchissez-vous (do**he tiède, linge humide, ventilateur)
👉 Prenez des nouvelles des personnes fragiles

Face à la chaleur, les petits gestes comptent 🌡️

🇬🇧 Extreme heat: Keeping safe

During hot weather:
👉 Drink water regularly, even if you’re not thirsty
👉 Stay indoors between 12 noon and 6 pm and close the shutters and windows
👉 Keep cool (lukewarm shower, damp cloth, fan)
👉 Check in on vulnerable people

In the heat, small gestures make a difference 🌡️

ℹ www.santesecu.lu/canicule

18/06/2026

👉 Chargé de communication et de projet – Programme DigiSanté (m/f) (réf. E00043150)
Plus d’informations : https://gd.lu/2MzWd6
Date limite de candidature : 03/07/2026

GovJobs

18/06/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Firwat ass dat geféierlech?

Bei staarker Hëtzt gëtt de Kierper staark belaascht.

👉 En deshydratéiert méi séier → Middegkeet, Kappwéi, Schwindel, sech Onwuel fillen
👉 D’Häerz muss méi schaffe → Otemnout, Häerzklappen, Risiko vu Malaisen
💡 Déi gutt Noriicht: einfach Geste kënnen en Ënnerscheed maachen.
👉 Reegelméisseg drénken.
👉 Am Killen bleiwen.
👉 Op déi vulnerabelst Persounen oppassen.

🇫🇷 Fortes chaleurs : Pourquoi est-ce dangereux ?

Pendant les fortes chaleurs, le corps est mis à rude épreuve.

👉 On se déshydrate plus vite → fatigue, maux de tête, vertiges, malaise
👉 Le cœur travaille davantage → essoufflement, palpitations, risque de malaise
💡 La bonne nouvelle : des gestes simples peuvent faire la différence.
👉 Boire régulièrement
👉 Rester au frais
👉 Prendre soin des plus fragiles

🇬🇧 Extreme heat: Why are they dangerous?

During heatwaves, the body is put under severe strain.

👉 The body becomes dehydrated more quickly → fatigue, headaches, dizziness, feeling unwell
👉 The heart has to work harder → shortness of breath, palpitations, risk of fainting
💡 The good news: simple steps can make all the difference.
👉 Drink regularly
👉 Stay in the shade / in the cool
👉 Look after the most vulnerable

ℹ www.santesecu.lu/canicule

Adresse

Luxembourg

Téléphone

+35224785505

Site Web

https://msss.gouvernement.lu/

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