국립춘천병원

국립춘천병원 안녕하세요. 보건복지부 소속 국립정신의료기관 국립춘천병원입니다. :) 강원권 유일의 국립정신건강병원, 국립춘천병원입니다.

실제로 사춘기에서 흔히 볼 수 있는감정 과잉, 정서적 변화, 막연한 반항,집중력 저하, 생활 리듬의 변화 등은조현병, 기분장애 등의 초기 증상으로도 나타난다는 사실! 😲😲 #사춘기 #정신건강 #육아 #국립춘천병...
30/05/2026

실제로 사춘기에서 흔히 볼 수 있는
감정 과잉, 정서적 변화, 막연한 반항,
집중력 저하, 생활 리듬의 변화 등은
조현병, 기분장애 등의 초기 증상으로도 나타난다는 사실! 😲😲

#사춘기 #정신건강 #육아 #국립춘천병원 #인스타툰

‘마이 리틀 포레스트 이벤트’ 당첨자 발표 📢📢 예상보다 훨씬 많은 하모니들이 참여해주셨어요! 😲👍👍행운의 주인공과 함께 스트레스 해소방법을 공유합니다. 🤗🎁 상품: 올리브영 5천원권 (20명)* 참가하신 SNS 계...
27/05/2026

‘마이 리틀 포레스트 이벤트’ 당첨자 발표 📢📢

예상보다 훨씬 많은 하모니들이 참여해주셨어요! 😲👍👍
행운의 주인공과 함께 스트레스 해소방법을 공유합니다. 🤗

🎁 상품: 올리브영 5천원권 (20명)
* 참가하신 SNS 계정의 메세지로 기프티콘 이미지를 보내드립니다.

그럼 다음에 또 만나요! 😘😘

🧠 뇌는 일반적으로 얼굴 뒤쪽부터 앞쪽으로 발달해18세~21세는 되어야 성숙된다고 해요!그러니 뇌가 한창 성장하는 시기인 청소년기에는술·담배 등 중독물질이나 과도한 스마트폰, 게임 등을 하지 않는 것이 좋겠죠?뇌가 ...
24/05/2026

🧠 뇌는 일반적으로 얼굴 뒤쪽부터 앞쪽으로 발달해
18세~21세는 되어야 성숙된다고 해요!

그러니 뇌가 한창 성장하는 시기인 청소년기에는
술·담배 등 중독물질이나 과도한 스마트폰, 게임 등을 하지 않는 것이 좋겠죠?
뇌가 한창 성장하는 시기니까요! 🧠💪

📍 한편 뇌가 성숙을 마무리하는 나이에 대한 의견이 분분해요.
25세라고 이야기하기도 하고,
학습이나 운동을 통해서 30세 이후까지도 발달할 수 있다고 하죠. 🤔🤔

#사춘기 #육아 #정신건강 #국립춘천병원 #정신건강의학과

📢📢 마이 리틀 포레스트 이벤트 공지 📢📢 하모니들은 어떤 방법으로 스트레스를 푸나요?아직 잘 모르겠다면 다른 사람들의 스트레스 해소 방법을 참고해볼까요? 🤗✅ 주제: 스트레스를 받았을 때 나의 반응과 해결 방법😀 ...
16/05/2026

📢📢 마이 리틀 포레스트 이벤트 공지 📢📢
하모니들은 어떤 방법으로 스트레스를 푸나요?
아직 잘 모르겠다면 다른 사람들의 스트레스 해소 방법을 참고해볼까요? 🤗

✅ 주제: 스트레스를 받았을 때 나의 반응과 해결 방법

😀 대상: 대한민국 국민 누구나

📩 참여방법: 국립춘천병원 SNS(인스타그램, 페이스북) 이벤트 게시글 댓글

📆 일정
- 참가기간: 2026. 5. 16.(토)~23.(토)
- 발표: 2026. 5. 27.(수) 11:00
* 당첨자는 국립춘천병원 SNS에 공지됩니다.
* 참가하신 SNS 계정의 메세지로 기프티콘을 보내드립니다.

🎁 상품: 올리브영 5천원권 (20명)

하모니들의 많은 참여 바랍니다! 😘😘

[트라우마 홍보주간 특집 4]되돌릴 수 없는 과거를 후회하고아직 오지 않은 미래를 두려워하기보다는내가 살고 있는 지금에 집중해주세요. 😌* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을...
09/05/2026

[트라우마 홍보주간 특집 4]
되돌릴 수 없는 과거를 후회하고
아직 오지 않은 미래를 두려워하기보다는
내가 살고 있는 지금에 집중해주세요. 😌

* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습니다.🤗

#정신건강 #정신과 #정신건강의학과 #인스타툰 #국립춘천병원

[트라우마 홍보주간 특집 3]쉽게 쥐가 나는 부위는 너무 많은 힘을 주지 않도록 주의해주세요! 🤔🤔* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습니다.🤗 #긴장 ...
03/05/2026

[트라우마 홍보주간 특집 3]
쉽게 쥐가 나는 부위는 너무 많은 힘을 주지 않도록 주의해주세요! 🤔🤔

* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습니다.🤗

#긴장 #진정 #마음건강 #정신건강 #정신과 정신건강의학과 인스타툰 국립춘천병원

[트라우마 홍보주간 특집 2-2]지난 이야기에서 이어집니다! 😆✌️* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습니다.🤗 #긴장 #진정 #마음건강 #정신건강 ...
25/04/2026

[트라우마 홍보주간 특집 2-2]
지난 이야기에서 이어집니다! 😆✌️

* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습니다.🤗

#긴장 #진정 #마음건강 #정신건강 #정신과 정신건강의학과 인스타툰 국립춘천병원

[트라우마 홍보주간 특집 2-1]마음이 복잡할 때, 불안할 때 집중이 잘 되지 않을때이 호흡 훈련을 사용하면 좋아요!* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습...
25/04/2026

[트라우마 홍보주간 특집 2-1]
마음이 복잡할 때, 불안할 때 집중이 잘 되지 않을때
이 호흡 훈련을 사용하면 좋아요!

* 이번 이야기는 보건복지부 국립정신건강센터 국가트라우마센터의 ‘안정화 기법’을 참고하여 만들어졌습니다.🤗

#긴장 #진정 #마음건강 #정신건강 #정신과 정신건강의학과 인스타툰 국립춘천병원

📍 개인적인 차이가 있기 때문에같은 사건을 겪어도 사람에 따라 트라우마가 되기도, 그렇지 않기도 해요.🤔📍 만약 사고 후 다음과 같은 증상이 나타난다면 정신과적 개입이 필요해요! 🏤💗1) 해리 증상(기억상실, 시공간...
19/04/2026

📍 개인적인 차이가 있기 때문에
같은 사건을 겪어도 사람에 따라 트라우마가 되기도, 그렇지 않기도 해요.🤔

📍 만약 사고 후 다음과 같은 증상이 나타난다면 정신과적 개입이 필요해요! 🏤💗

1) 해리 증상(기억상실, 시공간 지남력 상실)을 보이는 경우

2) 심한 우울(무희망감, 절망, 심한 자책 등)이 있는 경우

3) 심한 불안(절박감, 초조, 다른 재난이 닥칠 것이라는 강박적인 두려움)을 보이는 경우

4) 정신 질환(환청, 환시, 망상 등)이 있을 경우

5) 자신을 돌볼 수 없는 경우(식사, 목욕, 옷 갈아입기 등의 일상생활 유지가 어려움)

6) 자살/타살, 자해/타해의 위험이 있는 경우

7) 알코올이나 다른 약물을 과용하는 경우

8) 가정폭력, 아동학대, 노인학대가 있는 경우

#트라우마 #트라우마치유주간 #정신건강 #마음건강 #마음챙김 정신과 정신건강의학과 국립춘천병원

정신치료는 질환의 종류나 정도에 따라 약물치료만큼 효과를 볼 수 있다는 사실! 💪😀이야기에 자주 등장했던 ‘인지행동치료’도 이 정신치료의 한 종류에요!* 세상과 문제를 바라보는 생각을 바꿔 감정과 행동을 변화시키는 ...
12/04/2026

정신치료는 질환의 종류나 정도에 따라 약물치료만큼 효과를 볼 수 있다는 사실! 💪😀

이야기에 자주 등장했던 ‘인지행동치료’도 이 정신치료의 한 종류에요!
* 세상과 문제를 바라보는 생각을 바꿔 감정과 행동을 변화시키는 치료

새로운 환경에 노출될 때마다, 새로운 스트레스가 나타날 때마다
반복적으로 적응장애를 경험한다면 정신치료를 받으면 도움이 되겠죠? 😉😉

#적응 #스트레스 #정신과 #정신건강의학과 #인스타툰 국립춘천병원

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대한민국 강원도 춘천시 동산면 영서로 824
Chuncheon
24409

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Tuesday 08:30 - 17:30
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