Pernaton hk

09/09/2026

在英國普力通關節凝膠榮獲 2025 年「健康生活大獎」最佳關節健康產品金獎！這項殊榮彰顯了我們一直致力提供改善生活品質的產品承諾

普力通的天然強效活性成分包括 #綠唇青口萃取物，富含 #糖胺聚糖、維生素、礦物質和胺基酸，有助於維護關節健康和靈活性

我們的產品不含藥物和任何刺激性化學物質，讓用家安心使用

https://www.yourhealthyliving.co.uk/award-winners-2025

#普力通關節凝膠

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09/09/2026

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# #普力通關節凝膠 #關節護理 #關節保養 #關節勞損 #熱身

02/09/2026

#肌腱撕裂 與 #五十肩 關鍵差異
兩者的處理方式原來也不一樣🤔

▌ #潮科普 ▌肩膀痛治不好？有可能不是五十肩
醫揭「肌腱撕裂」與五十肩關鍵差異！⚠️

近期前總統千金的感情風波中，
「肩膀肌腱斷裂被當成五十肩治療」的指控，
意外引發熱議。到底這兩種常見的肩膀痛，
一般人該怎麼區分？才不會越治療越糟？

晞醫診所院長 #盧炳昇醫師 指出，
兩者症狀雖然容易重疊，但處理方式完全不同。
如果最近也深受肩膀痛所苦，
快用以下「4 大關鍵」自我檢視：

🙅‍♂️ 1. 關鍵在「活動度」
#五十肩：不管是你自己舉手（主動），
還是別人幫你抬手（被動），
「通通卡住舉不起來」，
尤其是往外轉特別困難。

#肌腱撕裂：通常是自己舉不起來（主動受限），
但別人幫你抬手時卻抬得起來（被動較不受限）。

💥 2. 常見表現大不同
五十肩：疼痛感漸漸增加，
伴隨「僵硬」與影響睡眠的「夜痛」。

肌腱撕裂：除了痛，最明顯的是「無力」，
要做舉手過肩的動作會非常困難。

🩺 3. 誰是高風險群？
五十肩：中年人、有糖尿病或甲狀腺疾病，
或是受傷後太少活動的人。

肌腱撕裂：曾有外傷（不一定要劇烈撞擊）、
肩膀退化，或工作/運動需要反覆做出過肩動作的人。

盧醫師提醒，如果出現以下狀況，
請不要傻傻繼續做一樣的復健：

治療 1 個月無改善甚至惡化 ➔
應停止現有療程，重新評估！

治療 6 到 8 週功能都沒進步，
或 2 到 3 個月依然停滯 ➔
必須透過其他診斷與「影像檢查」介入！

若疼痛持續 1-2 週、
受傷時曾聽到「啪」一聲或明顯無力，
請立刻就醫評估。

28/08/2026

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27/08/2026

希望醫療科技持續進步
能幫助更多 ( #脊髓性肌肉萎縮症 ) 病人🙏🏻

▌ #潮新事 ▌SMA 不再是「無藥可醫」的絕症！🧬
台灣 SMA 之父：健保全給付，別讓身體機能白白流失

每年 8 月是「全球脊髓性肌肉萎縮症（SMA）關懷月」。
過去 SMA 常被視為無藥可醫的絕症，但隨著醫學進步，
現在已經邁入嶄新的治療篇章！

「台灣 SMA 之父」 #鐘育志教授 指出，
因為 SMN1 基因變異，SMA 患者的運動神經元會持續退化。
但透過現代醫療介入，目前的治療已能達到以下三大目標：

➡️ 延長患者壽命：避免重症病友因呼吸衰竭早夭。
➡️ 中斷病程惡化：保護運動神經元，阻止疾病繼續退化。
➡️ 提升運動功能：有機會恢復部分神經肌肉功能，改善運動能力。

鐘教授強調，SMA 發病後，運動神經元會「持續死亡」。
如果以為「沒有退步就是病情穩定」而遲遲不治療，
無異於讓自己暴露在風險中！

一旦錯過踩剎車的黃金時機，流失的呼吸、
吞嚥或手指力量往往難以挽回，造成不可逆的遺憾。
鼓勵所有 SMA 病友與家屬，及早診斷、
積極與醫師討論最適合的藥物選擇。

21/08/2026

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15/08/2026

關節不適許多人就會補充葡萄糖胺，究竟如何幫助保養呢？🥸
1. 維護關節軟骨結構
合成「糖胺聚糖（GAGs）」的原料，協助軟骨結構保持彈性與支撐力
2. 維持關節潤滑
促進關節液生成，減少骨頭之間的摩擦
3. 舒緩關節不適與僵硬
有助減緩退化性關節炎引起的疼痛或僵硬
4. 協助軟骨修復
抑制某些分解軟骨的酵素活性，減緩軟骨基質流失

參考資料 - https://www.arthritis-uk.org/information-and-support/understanding-arthritis/arthritis-treatments/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/glucosamine/
#葡萄糖胺

10/08/2026

鎂 (Mg) 是人體第四多的礦物質，參與超過 300 種酵素化學反應👀

對身體有4大核心好處：
1. 維持骨骼健康與維生素 D 吸收
高達 60% 的鎂都儲存在骨骼！不僅參與細胞運作，更激活維生素 D 。
2. 幫助預防與舒緩偏頭痛
補充適量的鎂有助於保護神經、減少偏頭痛發作的頻率與強度！
3. 守護心血管與血壓健康
維持心臟規律跳動和肌肉正常收縮，有助調節血壓，降低心血管疾病與中風的風險。
4. 輔助血糖與胰島素管理
協助調節血糖與胰島素活性的酵素運作，長期攝取鎂有助降低二型糖尿病的風險。

參考網頁 -
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/magnesium/
#鎂 #礦物質

07/08/2026

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05/08/2026

你是不是常聽說維生素、葡萄糖胺，但對 MSM感到有點陌生呢？
MSM 是一種天然存在於人體內的有機硫化合物，更是維持健康不可或缺的元素 💡

1. 減輕關節疼痛與僵硬
臨床證實能顯著降低關節發炎、減輕退化性關節炎帶來的痛感，大幅提升日常活動與彎曲的靈活度。

2. 加速運動後肌肉恢復
減輕劇烈運動引起的肌肉微創傷與酸痛，協助肌肉纖維快速修復。

3. 舒緩季節性過敏
減少免疫系統對過敏原的過度反應，有效緩解過敏性鼻炎帶來的鼻塞、流鼻水、眼睛癢等不適。

4. 輔助抗腫瘤研究潛力
在細胞實驗中展現出抑制部分癌細胞株增殖、誘導異樣細胞凋亡的潛力，是目前預防醫學重點研究對象。
參考網頁 -
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5372953/ -nutrients-09-00290

#有機硫