03/06/2025
🏊♀️Pruebas físicas: 50 metros estilo libre.
Nivel de dificultad: 2/6.
Por los tiempos, es una prueba de fácil dificultad entre los opositores.
Se trata de recorrer 50 metros (ida y vuelta en las piscinas convencionales) a estilo libre, aunque habitualmente se realiza en el estilo crawl, por ser el más rápido. Aveces dejan saltar desde el bordillo.
⚠️Solo hay un intento, así que mucho cuidado con empezar la prueba antes de tiempo o tocar con los brazos el bordillo durante la prueba.
✅Para mejorar, un aspecto importante sería realizar una buena fase subacuática.
Recuerda que en Academia Hupol realizamos varias sesiones al mes presenciales con nuestro preparador físico, para mejorar las pruebas, además de tener un planning mensual de entrenamientos.
