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Kris Fisio Online

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Kris Fisio Online

🏃‍♀️| Ayudo a mujeres futbolistas: rinde💯sin lesiones
🏟️| +15 años de experiencia
🧬| Ejercicio terapéutico personalizado
DM y vemos tu caso

07/06/2026

Ese dolor en la ingle que ignoras… no es normal ⚽
Y seguir jugando solo lo empeora.

Guarda esto si juegas fútbol y quieres rendir sin dolor.
¿Te pasa? Te leo 👇

10/05/2026

El fútbol es la historia de vida de Desde niño, el césped ha sido su escenario. De la intensidad del Amateur A a su compromiso actual como Vicepresidente del C.F. Pardinyes y jugador del Amateur B, Alexis personifica la pasión por unos colores.

Pero la entrega tiene un precio. Años como lateral izquierdo —una posición de máxima exigencia— dejaron huella: lesiones recurrentes en tobillo, isquiotibiales y cuádriceps que amenazaban con alejarlo del campo y afectaban su rendimiento en su trabajo como chófer, donde no hay margen para el dolor.

El reto: recuperar la confianza, no solo calmar el dolor. Diseñamos para él un plan de ejercicio terapéutico individualizado, enfocado en la biomecánica pura del lateral: explosividad, estabilidad y resistencia funcional.

Verlo hoy, defendiendo su club y cumpliendo en su trabajo sin limitaciones, es mi mayor satisfacción. Alexis es la prueba de que la veteranía y la salud caminan juntas si el método es el correcto.

Gracias, Alexis, por dejarme ser parte de tu recuperación. ¡A seguir sumando minutos!

10/05/2026

¡Hola! Soy la cara detrás de esta cuenta y mi objetivo es claro: que ninguna futbolista tenga que bajar su nivel por falta de una preparación específica.
Mucho más que una bata blanca...
Soy Kris, apasionada del fútbol y experta en fisioterapia deportiva.
He visto de cerca la frustración de una lesión mal curada y el miedo a volver a jugar con dolor.
Mi objetivo es ser tu aliada estratégica en cada kilómetro que recorras en el campo.
En este perfil no solo vas a encontrar ejercicios, vas a encontrar un método de fisioterapia online diseñado por y para mujeres futbolistas. Porque entender nuestra fisiología es el primer paso para ser imparables en el campo.
Si buscas dejar atrás el dolor y empezar a entrenar de forma inteligente, quédate por aquí.

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