المسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة

  • Home
  • Egypt
  • Benha
  • المسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة

المسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة جمعية مشهرة برقم 2642 لسنة 2021 تعمل في مجالات الرياضة والصحة والتعليم والمساعدات الاجتماعية وتقبل ال

01/06/2026
تُعد ممارسة الرياضة بانتظام حجر الزاوية للصحة العامة، حيث تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، تحسين وظائف القلب والرئتي...
01/06/2026

تُعد ممارسة الرياضة بانتظام حجر الزاوية للصحة العامة، حيث تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، تحسين وظائف القلب والرئتين، تعزيز الصحة النفسية وتقليل التوتر من خلال إفراز هرمونات السعادة، بالإضافة إلى تقوية العضلات والمفاصل.
إليك تفصيل شامل لأهم فوائد الرياضة:
ابة بالسكتات الدماغية، النوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم.
• الوقاية من الأمراض المزمنة: تساهم بشكل فعال في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
• تقوية العظام والمفاصل: تزيد من كثافة العظام وتحميها من الهشاشة، كما تحسن من مرونة المفاصل.
• تعزيز المناعة: ترفع الرياضة من كفاءة جهاز المناعة في التصدي للأمراض المختلفة.

2. الفوائد النفسية والذهنية
• محاربة الاكتئاب والقلق: تحفز التمارين الرياضية إفراز الإندورفين والدوبامين (هرمونات السعادة)، مما يحسن المزاج العام ويخفف من أعراض الاكتئاب.
• تقليل التوتر: تساعد الحركة المستمرة في تفريغ شحنات التوتر والضغوطات اليومية.
• تحسين جودة النوم: تساهم في التخلص من الأرق وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم، مما يمنحك نوماً أعمق وأكثر راحة
@أبرز المعجبين
جمعية علوم الرياضة - Sport Science Association
• 3. الفوائد العقلية والمعرفية
• تقوية الذاكرة: تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وتدعم صحة الخلايا العصبية.
• زيادة التركيز: ترفع من مستوى اليقظة والانتباه وتقلل من فرط التشتت

4. اللياقة والمظهر الخارجي
• إدارة الوزن وحرقه: ترفع معدلات الأيض وتحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية، مما يمنع تراكم الدهون ويحافظ على وزن مثالي.
• زيادة الطاقة: تحسين كفاءة الجسم في نقل الأكسجين يمنحك طاقة وحيوية مضاعفة لإنجاز مهامك اليومية..
تابعنا لمزيد من المعلومات الرياضية والصحية
في جمعيتكم جمعية علوم الرياضة.
ان قرات اكتب تم لتعم الفائدة
@متابعين
@أبرز المعجبين
المسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة

31/05/2026

@متابعين@أبرز المعجبين
31/05/2026

@متابعين
@أبرز المعجبين

ورشة عمل مجانية بشهردة حضور اونلاين عبر منصة زوم الافتراضيه للجمعيه
30/05/2026

ورشة عمل مجانية بشهردة حضور اونلاين عبر منصة زوم الافتراضيه للجمعيه

@متابعين@أبرز المعجبينالمسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة
30/05/2026

@متابعين
@أبرز المعجبين
المسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة

مشروع "جمعية الخير" الشهريه هو تبرع مالي ثابت ومستمر يقوم فيه الأهالي بتخصيص مبلغ محدد يتم دفعه اول كل شهر او حسب تبرعهم...
30/05/2026

مشروع "جمعية الخير" الشهريه هو تبرع مالي ثابت ومستمر يقوم فيه الأهالي بتخصيص مبلغ محدد يتم دفعه اول كل شهر او حسب تبرعهم، لتوزيعه على الاسر المتعففة والمستحقة ، ممّا يضمن توفير دخل شهري ثابت للأسر المتعففة واستدامة عمل الخير.
شروط الاشتراك في المشروع الخيري الدائم
1- اشترك شهري ثابت قيمة السهم 50 جنيه فقط لاغير
2- يجوز الاشتراك باكثر من سهم الى مالا نهاية
3- لايجوز انقطاع التبرع الشهري لان هناك حالات مرتبطة بالدخل
4- متاح الاشتراك لاي شخص داخل مصر وخارجها
5- تسدد الشتراكات بصفة شهرية عن طريق الحضور لمقرنا في المقر الرئيسي 57 شارع مرسي منشية النور بنها او احد افرع الجمعيه في المحافظات التالية:
القاهره
المنيا
بني سويف
الدقهليه
اسيوط
المنوفيه
6- التبرع من خلال فودافون كاش او انستباي علي الرقم الموحد للجمعيه 01093988733
7- يحصل المتبرع علي ايصال السداد كل شهر ويصله باليد او عبر الواتس اب
8- لمزيد من المشاريع والتواصل معنا علي واتس الجمعيه الموحد 01093988733

لمن يريد الاشتراك التسجيل هنا https://docs.google.com/forms/d/1s36pOd6a6Zu0SLFSELJapFM8-OI20lqLzN2vorpmY9A/edit
او التوصل معنا هاتفيا او واتس اب عبر الرقم الموحد 01093988733

مشروع خيري دائم بصلك علي البر والتقوى والمشاركة المجتمعية الخيرية

@أبرز المعجبين
30/05/2026

@أبرز المعجبين

29/05/2026

السلام عليكم
ان شاء الله اليوم وبعد ساعه تفتح الجمعيه لتوزيع باقي لحوم الاضاحي لمن لم يستلم نبدء التسليم من 9.00 صباحا حتى صلاة الجمعه ونغلق على ذلك علما بان السبت اجازه لدينا ونباشر اعمال الجمعيه بدءا من الاحد بامر الله بشكل رسمي

28/05/2026

غدا الجمعيه مفتوحه لتوزيع باقي لحوم الاضاحي من الساعه 9.00 صباحا حتى قبيل صلاة الجمعه فقط

Address

57 شارع مرسي بمنشية النور بجوار صيدلية د/مرسي/بنها . . نهاية شارع دكتور عبدالعاطي بتاع الجراحة . . او الشارع اللي بعد قهوة ام كلثوم لاخره
Benha
11311

Opening Hours

Monday 4:30am - 9am

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when المسارعون للخيرات - جمعية علوم الرياضة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category