Παγκύπριος Σύνδεσμος Πολλαπλής Σκλήρυνσης

20/06/2026

☀️🧡 Καλοκαιρινές Συμβουλές για Άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσουν προσωρινά τα συμπτώματα της Πολλαπλής Σκλήρυνση. Μερικές απλές πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη διαχείριση της ζέστης:

🔸 Παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

🔸 Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες με την πιο έντονη ζέστη (11:00–16:00).

🔸 Επιλέξτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και δροσερά ρούχα.

🔸 Χρησιμοποιήστε καπέλο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.

🔸 Προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.

🔸 Κάντε συχνά διαλείμματα και ακούστε το σώμα σας όταν νιώθετε κόπωση.

🔸 Διατηρήστε δροσερό το περιβάλλον σας με κλιματισμό ή ανεμιστήρα όπου είναι δυνατόν.

🔸 Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημαντική επιδείνωση των συμπτωμάτων σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

🧡 Απολαύστε το καλοκαίρι με ασφάλεια, φροντίζοντας τον εαυτό σας και δίνοντας προτεραιότητα στην υγεία και την ευεξία σας.

#ΠολλαπλήΣκλήρυνση #Καλοκαίρι #Υγεία

19/06/2026

🧡 Κατανοώντας την Κόπωση στην Πολλαπλή Σκλήρυνση

Η κόπωση που σχετίζεται με την Πολλαπλή Σκλήρυνση δεν είναι απλώς μια αίσθηση κούρασης. Πρόκειται για ένα από τα πιο συχνά, αλλά και λιγότερο ορατά συμπτώματα της νόσου.

Μπορεί να εκδηλωθεί ως έντονη εξάντληση, αίσθημα βάρους στα άκρα, δυσκολία συγκέντρωσης («ομίχλη εγκεφάλου») ή έλλειψη ενέργειας, ακόμη και μετά από επαρκή ξεκούραση.

Για πολλούς ανθρώπους με Πολλαπλή Σκλήρυνση, η κόπωση επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα, την εργασία, την κίνηση, τη συγκέντρωση και τη συναισθηματική τους ευεξία.
Η ενημέρωση και η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα για μεγαλύτερη στήριξη και ενσυναίσθηση. 🧡

Μάθετε περισσότερα μέσα από τους ενημερωτικούς πόρους του MSIF:
https://msintfederation.org/3S2ehQo

#ΣκλήρυνσηΚατάΠλάκας

MS fatigue is not only difficult to define but is an invisible symptom that can be hard to explain to others.

18/06/2026

📢 Ανακοίνωση

Ο Σύνδεσμός μας χαιρετίζει τις πρόσφατες ανακοινώσεις της Κυβέρνησης σχετικά με τις αυξήσεις στα επιδόματα αναπηρίας και τις βελτιώσεις που προωθούνται για τη στήριξη των ατόμων με αναπηρία.

Η ενίσχυση των κοινωνικών παροχών αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την κοινωνική δικαιοσύνη και την αξιοπρεπή διαβίωση των ατόμων με αναπηρία, ιδιαίτερα σε μια περίοδο όπου το αυξημένο κόστος ζωής ασκεί σημαντικές πιέσεις στα ευάλωτα νοικοκυριά.

Σύμφωνα με τις μέχρι στιγμής πληροφορίες, οι εξαγγελίες περιλαμβάνουν αυξήσεις στα επιδόματα αναπηρίας, καθώς και μέτρα που αναμένεται να διευρύνουν τον αριθμό των δικαιούχων. Πρόκειται για μια θετική εξέλιξη που ανταποκρίνεται σε διαχρονικά αιτήματα του αναπηρικού κινήματος για ουσιαστικότερη στήριξη των ατόμων με αναπηρία και των οικογενειών τους.

🔹 ΑΝΑΜΕΝΟΥΜΕ, ωστόσο, την επίσημη δημοσιοποίηση των σχετικών κανονισμών, κριτηρίων και οδηγιών εφαρμογής, ώστε να υπάρχει ξεκάθαρη εικόνα για τον τρόπο υλοποίησης των μέτρων και τους πολίτες που θα επωφεληθούν.

🔹 Ο Σύνδεσμος παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις και θα ενημερώσει άμεσα τα μέλη του μόλις ανακοινωθούν όλες οι επίσημες λεπτομέρειες από τις αρμόδιες κρατικές υπηρεσίες.

🧡 Συνεχίζουμε να εργαζόμαστε και να διεκδικούμε πολιτικές που προάγουν την ισότητα, την προσβασιμότητα, την κοινωνική ένταξη και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής όλων των ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση και αναπηρία.

#ΠολλαπλήΣκλήρυνση #Αναπηρία #Κύπρος #ΚοινωνικήΠολιτική #Στήριξη #Προσβασιμότητα #Ισότητα #ΚοινωνικήΈνταξη

Οριζόντιες αυξήσεις σε όλα τα επιδόματα που σχετίζονται με την αναπηρία, προτίθεται να ανακοινώσει τις επόμενες ημέρες η Κυβέρνηση. Ο Πρόεδρος της

14/06/2026

📢 Δωρεάν Νομική Στήριξη για Δικαιούχους ΕΕΕ

Γνωρίζατε ότι το Κυπριακό Δίκτυο Δικαιοσύνη για Όλους παρέχει δωρεάν νομική καθοδήγηση και εκπροσώπηση σε λήπτες του Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα (ΕΕΕ);

Στόχος του οργανισμού είναι η δημιουργία, λειτουργία και εποπτεία του προγράμματος για παροχή ελεύθερης και δωρεάν πρόσβασης σε νομική καθοδήγηση και δωρεάν νομικής εκπροσώπησης , από εγγεγραμμένους δικηγόρους σε δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος (ΕΕΕ).

✔️ Δωρεάν νομική καθοδήγηση
✔️ Νομική εκπροσώπηση όπου απαιτείται
✔️ Υποστήριξη σε ζητήματα που επηρεάζουν τα δικαιώματα και την καθημερινότητα των δικαιούχων

Αν είστε λήπτης ΕΕΕ ή γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να ωφεληθεί από το δίκτυο, επικοινωνήστε στα τηλέφωνα:

Λευκωσία: 22797874
Λεμεσός: 25348048
Λάρνακα: 96180706
Πάφος: 997424400

📩[email protected]

⚖️ Η δικαιοσύνη πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους.
#ΔικαιοσύνηΓιαΌλους #ΝομικήΣτήριξη #ΕΕΕ #Κύπρος #ΠρόσβασηΣτηΔικαιοσύνη #ΚοινωνικήΣτήριξη

13/06/2026

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η Πρόεδρος της ΚΥΣΟΑ, Θεμίδα Ανθοπούλου, στη 19η Σύνοδο των Κρατών Μερών της Σύμβασης των ΗΕ για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία στη Νέα Υόρκη.

Με δυναμικό μήνυμα υπέρ της αυτονομίας, της ανεξάρτητης διαβίωσης και της πλήρους ισότιμης και χωρίς διακρίσεις συμμετοχής των ατόμων με αναπηρία στην κοινωνία, η Πρόεδρος της Κυπριακής Συνομοσπονδίας Οργανώσεων Αναπήρων (ΚΥΣΟΑ), κυρία Θεμίδα Ανθοπούλου, συμμετέχει, ως μέλος της επίσημης αποστολής της Κύπρου με επικεφαλής την Υφυπουργό Κοινωνικής Πρόνοιας, στη 19η Σύνοδο των Κρατών Μερών της Σύμβασης των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία (COSP19).

Η Σύνοδος, πραγματοποιείται στην έδρα των Ηνωμένων Εθνών, στη Νέα Υόρκη, και έχει ως κεντρικό θέμα τη «Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρίες 20 χρόνια μετά: Γιορτάζοντας και εδραιώνοντας τα επιτεύγματα, διαμορφώνουμε την επόμενη φάση υλοποίησης της Σύμβασης, σε έναν κόσμο ο οποίος αλλάζει».

Η κυρία Ανθοπούλου, επιλέγηκε ως μία εκ των βασικών εισηγητών μίας εκ των τριών θεματικών της COSP19, σε συζήτηση στρογγυλής τράπεζας με θέμα: «Ανθεκτικές κοινωνίες: ενίσχυση των συστημάτων φροντίδας και υποστήριξης για τη διασφάλιση της ενδυνάμωσης, της αυτονομίας και της ανεξάρτητης διαβίωσης όλων των ατόμων με αναπηρία».
Στην παρέμβασή της, ενώπιον εκπροσώπων κυβερνήσεων, διεθνών οργανισμών, εμπειρογνωμόνων και οργανώσεων ατόμων με αναπηρία από όλο τον κόσμο, η Πρόεδρος της ΚΥΣΟΑ ανέφερε ευθαρσώς και χωρίς περιστροφές, ότι η ανθεκτικότητα μιας κοινωνίας δεν μετριέται μόνο μέσα από οικονομικούς δείκτες, αλλά κυρίως από την ικανότητά της να προστατεύει και να συμπεριλαμβάνει ισότιμα όλους τους πολίτες, ιδιαίτερα όσους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποκλεισμού.

Με αφορμή τη συμπλήρωση είκοσι ετών από την υιοθέτηση της Σύμβασης των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία, η κυρία Ανθοπούλου έθεσε στον πυρήνα της συζήτησης την ανάγκη πλήρους εφαρμογής των άρθρων 12 και 19 της Σύμβασης, τα οποία κατοχυρώνουν τη δικαιοπρακτική ικανότητα και το δικαίωμα στην ανεξάρτητη διαβίωση.

Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στις μεταρρυθμίσεις που προωθούνται στην Κύπρο για την κατάργηση του συστήματος κηδεμονίας και την αντικατάστασή του από μηχανισμούς Υποστηριζόμενης Λήψης Αποφάσεων.

Η Πρόεδρος της ΚΥΣΟΑ, παρουσίασε το πρωτοποριακό πρόγραμμα της Υπηρεσίας Υποστήριξης στη Λήψη Αποφάσεων Ατόμων με Αναπηρίες, το οποίο λειτουργεί εδώ και σχεδόν ένα χρόνο η ΚΥΣΟΑ, με συγχρηματοδότηση από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο, μέσω του Προγράμματος «ΘΑλΕΙΑ 2021-2027» και το Υφυπουργείο Κοινωνικής Πρόνοιας. Η Υπηρεσία αυτή της ΚΥΣΟΑ, αναμένεται να στηρίξει χιλιάδες άτομα με αναπηρία στην άσκηση των δικαιωμάτων και των επιλογών τους. «Δεν υπάρχουν ανίκανα άτομα. Υπάρχουν κοινωνίες οι οποίες απέτυχαν να συμπεριλάβουν ισότιμα κάθε άνθρωπο». Αυτή η ισχυρή τοποθέτηση στην οποία θεμελιώνεται η σχετική Υπηρεσία της ΚΥΣΟΑ, συνοδεύεται με το ότι η υποστηριζόμενη λήψη αποφάσεων δεν αποτελεί προαιρετική πολιτική, αλλά θεμελιώδη προϋπόθεση για τη μετατροπή των δικαιωμάτων από θεωρητικά νομικά κείμενα σε καθημερινή πραγματικότητα.

Παράλληλα, η κυρία Ανθοπούλου ανέδειξε προκλήσεις τις οποίες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία στη χώρα μας, κυρίως όσον αφορά την πρόσβαση στην εκπαίδευση, την εργασία, την υγεία και την πολιτική συμμετοχή, επισημαίνοντας ότι η δημοκρατία δεν μπορεί να θεωρείται πραγματικά συμπεριληπτική όσο εξακολουθούν να υπάρχουν εμπόδια στην άσκηση των πολιτικών δικαιωμάτων.

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε και στη σημαντική ψήφιση του περί Κοινωνικής Συμμετοχής Συμπερίληψης και Ανεξάρτητης Διαβίωσης Νόμου στην Κύπρο, ο οποίος διαμορφώθηκε σε συνεργασία με το αναπηρικό κίνημα, μετουσιώνοντας το, «Τίποτα για εμάς, χωρίς εμάς». Ο νέος νόμος θεσμοθετεί το δικαίωμα στην ανεξάρτητη διαβίωση μέσω ενός ολοκληρωμένου δικτύου Υπηρεσιών Υποστήριξης, ενώ αναμένεται να επεκτείνει την πρόσβαση σε βασικές υπηρεσίες σε χιλιάδες άτομα με αναπηρία, τα οποία μέχρι σήμερα παρέμεναν αποκλεισμένα λόγω περιοριστικών οικονομικών κριτηρίων.

Ως μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ευρωπαϊκού Φόρουμ Ατόμων με Αναπηρία (EDF), η κυρία Ανθοπούλου εξέφρασε ανησυχία για τις πρόσφατες εξελίξεις σε ευρωπαϊκό επίπεδο, υπογραμμίζοντας ότι η εφαρμογή της Σύμβασης απαιτεί πολιτική βούληση και διάθεση των μέγιστων διαθέσιμων πόρων από τα Κράτη.

Ολοκληρώνοντας την παρέμβασή της, η Πρόεδρος της ΚΥΣΟΑ απηύθυνε έκκληση προς τη διεθνή κοινότητα να μετατρέψει τις δεσμεύσεις σε πράξεις:

«Τα άτομα με αναπηρία δεν ζητούν φιλανθρωπία. Ζητούν αυτό που πάντοτε τους ανήκε: ίσα δικαιώματα και ισότιμη συμμετοχή.
Η αξιοπρέπεια δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Η ελευθερία δεν μπορεί να είναι υπό όρους. Και κανένας άνθρωπος δεν θα πρέπει να αγωνίζεται για να αναγνωριστεί ως πλήρως ανθρώπινο ον».

Καθώς όπως χαρακτηριστικά είπε στην τελετή της έναρξης της COSP19 ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ, Antonio Guterres, αναφερόμενος στην πορεία της Σύμβασης από την υιοθέτησή της πριν από 20 χρόνια, μέχρι σήμερα, «20 χρόνια μετά, παρά το ότι η πρόοδος είναι πραγματική, είναι απαράδεκτα αργή».

Η συμμετοχή της κυρίας Θεμίδας Ανθοπούλου στην COSP19, ως μέλος της Κυπριακής Αποστολής, αποτελεί σημαντική διεθνή αναγνώριση της δράσης της ΚΥΣΟΑ και του κυπριακού αναπηρικού κινήματος, καθώς και ουσιαστική συμβολή της Κύπρου στον μεγάλο παγκόσμιο διάλογο για την προώθηση των δικαιωμάτων των ατόμων με αναπηρία. Γιατί μέχρι τη στιγμή κατά την οποία κάθε άνθρωπος θα μπορεί να ζει ισότιμα και χωρίς διακρίσεις, το έργο του αναπηρικού κινήματος θα παραμένει ανολοκλήρωτο.

Μαζί. Ενωμένοι. Αποφασισμένοι. Δεν θα περιμένουμε την αλλαγή. Θα ηγηθούμε της αλλαγής.

Λευκωσία, 10 Ιουνίου 2026

12/06/2026

📢 Υπενθύμιση Καταβολής Ετήσιας Συνδρομής

Υπενθυμίζουμε τα μέλη μας, ότι η ετήσια συνδρομή για το έτος 2026 ανέρχεται στα €20 και αποτελεί υποχρέωση όλων των μελών να καταβάλλεται σε ετήσια βάση, σύμφωνα με τις πρόνοιες του κατασταστικού μας.

👉Παρακαλούμε όσους δεν έχουν ακόμη τακτοποιήσει τη συνδρομή τους για το 2026, καθώς και τυχόν καθυστερημένες συνδρομές προηγούμενων ετών, να προχωρήσουν στην εξόφλησή τους το συντομότερο δυνατό.

👉Η καταβολή της συνδρομής μπορεί να γίνει εύκολα και ηλεκτρονικά μέσω JCC ή μέσω εμβάσματος, δηλώνοντας το ονοματεπώνυμό σας.

🔗 https://www.jccsmart.com/businesses/18312017
📌 Τράπεζα Κύπρου
PANGYPRIOS SYNDESMOS POLLAPLHS SKLY
CY29002001400000000101660200
BCYPCY2N

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της συνδρομής σας ή για οποιαδήποτε άλλη διευκρίνιση ή βοήθεια, μπορείτε να επικοινωνείτε στο:
📞 22590949

🧡Η έγκαιρη καταβολή της συνδρομής σας συμβάλλει ουσιαστικά στην οικονομική βιωσιμότητα και εύρυθμη λειτουργία του Συνδέσμου, επιτρέποντάς μας να συνεχίζουμε το έργο και τις δράσεις μας προς όφελος όλων των μελών.

🙏Σας ευχαριστούμε για τη συνεργασία και τη συνεχή στήριξή σας.

11/06/2026

👉Στηρίξτε το έργο του Συνδέσμου μας αγοράζοντας έναν λαχνό!

Σας ενημερώνουμε ότι ο Σύνδεσμός μας έχει εκδώσει και φέτος λαχνό για σκοπούς οικονομικής ενίσχυσης, με άδεια από το Υπουργείο Οικονομικών (Αρ. Άδειας Α/Α: 12/2026).

✨ Τιμή λαχνού: €2
📅 Η κλήρωση θα πραγματοποιηθεί στις 22 Δεκεμβρίου 2026
Με τη δική σας συμμετοχή συμβάλλετε ουσιαστικά στη συνέχιση και ενίσχυση του έργου και των δράσεων του Συνδέσμου μας.

🎁 Μεγάλα δώρα κλήρωσης:
1️⃣Ασύρματη σκούπα Kobold VK7 αξίας €1.100
2️⃣Συσκευή ελέγχου ποιότητας αέρα εσωτερικού χώρου αξίας €250
3️⃣Slow Cooker αξίας €129

🙏 Θερμές ευχαριστίες στις εταιρείες:
• Eminentia Trading Ltd
• Embio Diagnostics
• Thetaco
για την ευγενική προσφορά των δώρων και τη στήριξή τους στην προσπάθειά μας.

Τα λαχεία μπορείτε να τα προμηθευτείτε, επικοινωνώντας στο 22590949 ή στο 25573661.

≠λαχνος≠mscyprus≠togetherwearestronger

09/06/2026

🤝 Γίνε φίλος του Συνδέσμου μας – Η συμμετοχή σου κάνει τη διαφορά 🧡

Η δύναμη ενός Συνδέσμου βρίσκεται στους ανθρώπους του. Σε όσους επιλέγουν να προσφέρουν χρόνο, ιδέες και εθελοντική βοήθεια για έναν κοινό σκοπό: την αλληλεγγύη και την κοινωνική προσφορά.

Η ένταξη στον Σύνδεσμό μας δίνει τη δυνατότητα να συμβάλεις ενεργά σε δράσεις που στηρίζουν συνανθρώπους μας και ενισχύουν το έργο της ανθρωπιστικής βοήθειας.

💡 Γιατί να γίνεις φίλος:
🧡 Συμμετέχεις ενεργά σε δράσεις κοινωνικής προσφοράς
🧡 Γίνεσαι μέρος μιας ομάδας με κοινές αξίες και στόχους
🧡 Προσφέρεις εθελοντικά βοήθεια εκεί που υπάρχει ανάγκη
🧡 Συμβάλλεις ουσιαστικά στην ενίσχυση του έργου του Συνδέσμου
🧡 Δημιουργείς θετικό αντίκτυπο στην κοινότητα
Η συμμετοχή είναι μια απλή επιλογή που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές αλλαγές.

📌 Για εγγραφές και περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη σελίδα μας:

🔗mscyprus.org.cy

Μαζί μπορούμε να κάνουμε περισσότερα. 🧡

08/06/2026

🎉 Οι πιο όμορφες στιγμές μπορούν να αποκτήσουν ακόμη πιο βαθύ νόημα 🧡

Η βάπτιση ενός παιδιού ή ένας γάμος είναι στιγμές χαράς, αγάπης και προσφοράς.

Σε τέτοιες ξεχωριστές περιστάσεις, αρκετοί επιλέγουν — αντί ή επιπλέον των παραδοσιακών δώρων — να στηρίξουν έναν κοινωφελή σκοπό, συμβάλλοντας σε δράσεις ανθρωπιστικής βοήθειας και κοινωνικής στήριξης.

Με αυτόν τον τρόπο, μια προσωπική γιορτή μπορεί να μετατραπεί σε πράξη αγάπης που αγγίζει και άλλες πτυχές.

Οι εισφορές ενισχύουν το έργο του Συνδέσμου και βοηθούν στην υποστήριξη ανθρώπων και οικογενειών που έχουν ανάγκη.

🧡 Για όσους επιθυμούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο συνεισφοράς, υπάρχει δυνατότητα επικοινωνίας στο: 22590949

Μικρές πράξεις αγάπης μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

05/06/2026

📌 Πραγματοποιήθηκε χθες η Ετήσια Γενική Συνέλευση του Παγκύπριο Συντονιστικό Συμβούλιο Εθελοντισμού στην οποία παρευρέθηκε η Πρόεδρος του Συνδέσμου μας, κα Γεωργία Δημοφάνους.

Κατά τη διάρκεια της Συνέλευσης παρουσιάστηκαν τα πεπραγμένα του προηγούμενου έτους από τον Πρόεδρο της Διοικούσας Επιτροπής, κ. Ηλία Δημητρίου, καθώς και το Πρόγραμμα Δράσης για το έτος 2026.

Ο Σύνδεσμός μας, ως μέλος του Παγκύπριου Συντονιστικού Συμβουλίου Εθελοντισμού, εκφράζει τις ευχαριστίες του για τη συνεργασία και την πολύτιμη στήριξη που λαμβάνει.

#Εθελοντισμός #Κύπρος #ΚοινωνικήΠροσφορά #Συνεργασία #Δράση2026 #Κοινότητα #ΜηΚερδοσκοπικοίΟργανισμοί