Dra. Sabrina Alfaro Hidalgo

Dra. Sabrina Alfaro Hidalgo -Especialista en Cirugía General, UCR
-Fellowship Senología, Milán, Italia.
-Máster en Patolog? Especialista en Cirugía General.

Máster en Patología Mamaria y Senología

Lo que sentiste no se fue… solo lo dejaste para después. 🤍Y quiero hablarte con mucha sinceridad: muchas veces el cuerpo...
21/04/2026

Lo que sentiste no se fue… solo lo dejaste para después. 🤍

Y quiero hablarte con mucha sinceridad: muchas veces el cuerpo avisa antes de que decidamos escucharlo.

Ese bultito que notaste, ese dolor que apareció varias veces, ese cambio en la piel, esa secreción, esa sensación de que “algo no está igual”… no deberían quedarse en la lista de cosas pendientes.

Con frecuencia veo mujeres que sintieron algo desde hace tiempo, pero esperaron. Esperaron a ver si se quitaba, si bajaba, si no era nada, si luego tenían chance. Y mientras tanto, la duda siguió ahí.

Hoy quiero recordarte algo importante: revisarte no es exagerar. Consultar no es alarmarte. Buscar respuestas también es una forma de cuidarte. ✨

Escuchar tu cuerpo a tiempo es un acto de amor propio.

Si hay algo que te inquieta, no lo postergués más. Estoy aquí para acompañarte con empatía, respeto y criterio profesional. 🤍

Dra. Sabrina Alfaro

Muchas veces me dicen en consulta:“Doctora, ya me hice la mamografía… pero no sabía con quién verla” 👀Y es más común de ...
16/04/2026

Muchas veces me dicen en consulta:
“Doctora, ya me hice la mamografía… pero no sabía con quién verla” 👀

Y es más común de lo que imaginás.

Porque sí, conocemos dónde hacernos los estudios…
pero no siempre sabemos que existe una especialidad dedicada exclusivamente a la salud de las mamas 🤍

Yo soy senóloga, y mi trabajo no es solo ver resultados.
Es escucharte, evaluarte de forma integral y acompañarte en cada etapa… incluso cuando “todo parece estar bien”.

Porque la salud mamaria no es solo reaccionar,
es prevenir, orientar y darte claridad.

Si alguna vez te has sentido así, con dudas o sin saber a quién acudir…
quiero que sepás que no tenés que pasar por eso sola ✨

Estoy para acompañarte.

Siempre estás para todos… pero, ¿estás para vos? 🤍Sos la que organiza, cuida, resuelve, acompaña…la que no falla, la que...
14/04/2026

Siempre estás para todos… pero, ¿estás para vos? 🤍

Sos la que organiza, cuida, resuelve, acompaña…
la que no falla, la que siempre está.
Pero entre tantas prioridades, hay una que muchas veces queda de última: tu salud mamaria.

Y no es porque no te importe…
es porque pensás que “después lo hago”,
porque no duele,
porque sentís que todo está bien.

Pero la realidad es otra:
muchas enfermedades mamarias no avisan.
No duelen. No dan señales claras al inicio.

Y ahí es donde el control hace la diferencia.

Hoy no quiero asustarte…
quiero recordarte algo importante:
cuidarte también es una forma de amar a los tuyos.

Hacerte tu control no es egoísmo,
es responsabilidad con vos misma y con quienes te necesitan bien.

No lo sigás postergando.

Tu salud también es prioridad ✨

📲6028-8080

📍Hospital Metropolitano, Lindora
📍Clínica Mediplus, Grecia
📍Clínica Sanchez, Grecia

Link para citas

▶️ https://www.hulihealth.com/es/doctor/sabrina-alfaro-hidalgo

“En mi familia nunca ha habido cáncer de mama…”Esa es una de las frases que más escucho…y también una de las que más me ...
08/04/2026

“En mi familia nunca ha habido cáncer de mama…”

Esa es una de las frases que más escucho…
y también una de las que más me preocupa. 🤍

Porque aunque suene tranquilizador, no es una garantía.

La realidad es esta:
7 de cada 10 casos de cáncer de mama ocurren en mujeres sin antecedentes familiares. ⚠️

Sí… en mujeres que pensaban que “eso no les iba a pasar”.

Y no lo digo para asustarte,
te lo digo porque me importa que lo sepás a tiempo. ✨

Nuestra salud mamaria no depende solo de la historia familiar.
Influyen muchos factores:
tu edad, tus hormonas, tu estilo de vida, tu genética… 🧬

Por eso, aunque en tu familia nunca haya pasado,
tu control sigue siendo necesario.

Cuidarte no es exagerar. 🤍
Cuidarte es prevenir.
Cuidarte es darte la oportunidad de estar bien.

A veces postergamos estos chequeos por miedo, por tiempo o porque creemos que “no es urgente”…
pero tu tranquilidad también se construye con decisiones a tiempo. 🕊️

Si tenés mamas, tenés que cuidarlas.
Así de simple. 🤍

Estoy aquí para acompañarte, orientarte y ayudarte a hacerlo bien. 💗

A lo largo de los años he visto algo muy claro…los senos cambian, y cambian más de lo que muchas veces imaginamos 💗Y en ...
06/04/2026

A lo largo de los años he visto algo muy claro…
los senos cambian, y cambian más de lo que muchas veces imaginamos 💗

Y en medio de esos cambios, hay algo que siempre le digo a cada paciente:
aprendé a conocerte.

No desde el miedo, sino desde la tranquilidad de saber qué es normal en vos…
y poder reconocer cuando algo ya no lo es.

Porque cuando te conocés, dejás de vivir con dudas…
y empezás a tomar decisiones desde la seguridad ✨

Y eso también es cuidarte.

📲6028-8080

📍Hospital Metropolitano, Lindora
📍Clínica Mediplus, Grecia
📍Clínica Sanchez, Grecia

Link para citas

▶️ https://www.hulihealth.com/es/doctor/sabrina-alfaro-hidalgo

Hay algo que escucho muy seguido en consulta…“Doctora, me da miedo que me encuentren algo.”Y siempre pienso lo mismo:más...
31/03/2026

Hay algo que escucho muy seguido en consulta…
“Doctora, me da miedo que me encuentren algo.”

Y siempre pienso lo mismo:
más miedo debería darnos no buscarlo.

Porque cuando evitás revisarte, no estás evitando el problema…
solo estás evitando saber.

Y la tranquilidad no viene de “no encontrar nada”,
viene de tener claridad, de cuidarte, de estar a tiempo 🤍

Revisarte no es un acto de miedo,
es un acto de amor propio.

Si has estado postergando tu control…
este es tu recordatorio de que merecés sentirte tranquila con tu cuerpo.

A veces creemos que ciertas cosas “todavía no nos tocan”…que hay una edad para empezar a preocuparnos…que mientras seamo...
27/03/2026

A veces creemos que ciertas cosas “todavía no nos tocan”…
que hay una edad para empezar a preocuparnos…
que mientras seamos jóvenes, estamos bien.

Pero con el cáncer de mama, esa idea puede jugar en contra. 🤍

He visto mujeres jóvenes, llenas de vida, sin ningún antecedente, enfrentarse a un diagnóstico que nunca imaginaron…
no porque hicieron algo mal… sino porque simplemente puede pasar.

Y no se trata de vivir con miedo,
se trata de vivir con conciencia.

Tu cuerpo no espera a que cumplás cierta edad para avisarte que algo no está bien.
Y la detección temprana no tiene edad… tiene intención.

Revisarte, conocer tus senos, consultar a tiempo…
puede marcar una diferencia enorme.

Hoy quiero recordarte algo importante:
no sos “muy joven” para cuidarte. 🌸

Tu bienestar no es solo lo que se ve… es también lo que sentís. 🤍Cuidar tu salud mamaria no es un tema médico frío, es u...
25/03/2026

Tu bienestar no es solo lo que se ve… es también lo que sentís. 🤍

Cuidar tu salud mamaria no es un tema médico frío, es un acto profundo de amor propio. Es darte tranquilidad, es sentirte segura en tu cuerpo, es abrazar tu feminidad con confianza y sin miedo.

Porque cuando algo no está bien, aunque sea pequeño, aunque sea una duda, tu mente lo sabe… y tu paz también lo siente.

No naciste para vivir con incertidumbre. Merecés sentirte tranquila, libre, en calma con tu cuerpo. Merecés escucharte y darte la importancia que muchas veces postergás.

Revisarte no es exagerar… es respetarte. 🌸

Estoy aquí para acompañarte, con empatía, con respeto y con el cuidado que merecés. 💗

Hay cambios que sentimos y vemos …aunque no siempre sepas explicarlos.Un bultito, una molestia, algo que se ve diferente...
23/03/2026

Hay cambios que sentimos y vemos …aunque no siempre sepas explicarlos.

Un bultito, una molestia, algo que se ve diferente en el espejo…
y muchas veces lo dejamos pasar.

A veces por miedo.
A veces porque creemos que “seguro no es nada”.

Pero tu cuerpo no manda señales porque sí.

No todo cambio en los senos es cáncer,
pero ignorarlo nunca es una buena idea.

Revisarte no es exagerar,
es cuidarte.

Y hacerlo a tiempo puede marcar una diferencia enorme.

Si hay algo que te inquieta, por pequeño que parezca,
escuchate… y date el espacio de consultarlo 💗

Hay conversaciones que muchas veces evitamos…no porque no sean importantes,sino porque nos dan miedo 💭Y lo entiendo 🤍En ...
20/03/2026

Hay conversaciones que muchas veces evitamos…
no porque no sean importantes,
sino porque nos dan miedo 💭

Y lo entiendo 🤍

En consulta he visto muchas mujeres que postergan ese momento…
no por descuido,
sino por temor a lo que podrían encontrar.

Pero hay algo que siempre les digo, con todo el cariño del mundo:
tu tranquilidad también se construye ✨

No desde el miedo,
sino desde el cuidado 💙

Revisarte no es pensar en lo peor,
es darte la oportunidad de estar bien, de estar a tiempo, de estar tranquila 🤍

A veces el acto más valiente no es esperar…
es decidirte ✨

Estoy aquí para acompañarte, sin juicios, con respeto y con la importancia que esto merece 🤍

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Hay algo que veo muy seguido en consulta…mujeres que llevan meses pensando en revisarse, pero el miedo, la pena o la dud...
17/03/2026

Hay algo que veo muy seguido en consulta…
mujeres que llevan meses pensando en revisarse, pero el miedo, la pena o la duda las hace postergarlo.

Y lo entiendo. 💗
Entiendo el miedo a escuchar algo que no queremos o la incomodidad de mostrar una parte tan íntima del cuerpo.

Pero también quiero que sepas algo importante: no estás sola cuando decides cuidarte.

Cada mujer que llega a mi consulta llega con historias, preguntas y temores… y mi trabajo es acompañarte, orientarte y cuidar de tu salud.

Si llevas tiempo pensando en revisarte,
quizás hoy sea un buen momento para hacerlo por ti. 🌸

Dra. Sabrina Alfaro
Especialista en Senología 🩺

¿Qué es más fuerte: el miedo a revisarte… o el valor de cuidar tu vida?Estoy aquí para acompañarte, orientarte y ayudart...
15/03/2026

¿Qué es más fuerte: el miedo a revisarte… o el valor de cuidar tu vida?

Estoy aquí para acompañarte, orientarte y ayudarte a cuidar lo más valioso que tienes: tu salud.

— Dra.Alfaro
Especialista en salud mamaria 💗

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