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BBK et les livres

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À travers BBK et les livres, je partage ce que la lecture m’apprend : des émotions, des réflexions, des clés pour grandir.
✍️ Extraits, citations, résumés… pour nourrir l’esprit et le cœur.

14/06/2025

💬 Et si le problème, ce n’était pas ce qu’on dit… mais comment on le dit ?

Ce livre m’a fait réfléchir.
Il parle de ces moments où on veut juste être compris… mais où nos mots deviennent des murs.
“Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)” est bien plus qu’un titre : c’est une clé pour mieux vivre ensemble.

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📘 Marshall B. Rosenberg : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)– Communication non-violente
Un livre à lire lentement… et à partager autour de soi.

04/06/2025

Pourquoi certaines personnes nous comprennent tout de suite… et d’autres jamais ?

Tu as déjà eu cette impression que tu parlais une langue, et que l’autre était sur une autre planète ? Que tu faisais de ton mieux, mais que le courant ne passait pas ?
Moi aussi. Et c’est exactement pour ça que j’ai commencé ce nouveau livre.

📘 Surrounded by Idiots de Thomas Erikson n’est pas un titre pour se moquer des gens… Au contraire, ce livre nous explique que les gens ne sont pas idiots, ils sont différents.

🔄 Chacun a sa façon de penser, de parler, de réagir. Et souvent, on croit que l’autre exagère, qu’il est trop lent, trop direct, trop compliqué… alors qu’il a juste un style de comportement différent du nôtre.

💡 Ce livre propose 4 grands profils de personnalité :
🔴 Les Rouges : directs, rapides, leaders
🟡 Les Jaunes : créatifs, enthousiastes, bavards
🟢 Les Verts : calmes, patients, discrets
🔵 Les Bleus : logiques, précis, organisés

Et devine quoi ? On a tous un peu des quatre… mais on ne s’écoute pas toujours assez pour se comprendre.

📖 Ce livre est une vraie leçon de communication. Pas pour juger, mais pour mieux vivre ensemble.
Je le recommande à tout le monde : couples, amis, collègues, parents… parce que mieux comprendre les autres, c’est aussi mieux se comprendre soi-même.

✨ Une lecture qui peut vraiment changer ta manière de parler, d’écouter, et de vivre les relations.

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03/06/2025

📚Et si la vraie force, ce n’était pas d’avoir toujours raison… mais de savoir se maîtriser ?
Un seul passage peut parfois changer toute une façon de voir la vie.
Dans Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman pose une phrase qui frappe fort :

« Quiconque est esclave de ses pulsions,autrement dit, quiconque ne sait se maîtriser, souffre d’une déficience morale. »

Ce livre ne parle pas seulement de psychologie, il parle de ce qui fait un être humain équilibré, solide, respecté.
Il montre que sans intelligence émotionnelle, même le plus grand savoir peut s’écrouler.
Et que la lecture peut être une vraie école de maîtrise de soi.

📌 En lisant ce genre de livre, on apprend à mieux comprendre les autres… et à mieux se comprendre soi-même.
📖 Lire, c’est déjà commencer à évoluer.

💬 Que penses-tu de cette citation ? Est-ce qu’elle t’interpelle ?
Réagis en commentaire, et abonne-toi pour d’autres extraits puissants .

03/06/2025

💡 Et si nos émotions avaient plus de pouvoir sur nos vies qu’on ne le pense ?

Un mot de trop, une décision précipitée, une réaction qu’on regrette… On a tous vécu ça. Mais pourquoi ça arrive ? Ce livre m’a ouvert les yeux : nos émotions, si elles ne sont pas maîtrisées, peuvent saboter nos décisions les plus importantes.

👉 Si nos émotions nous contrôlent, elles peuvent saboter nos décisions.

Combien de fois avons-nous dit ou fait quelque chose qu’on a regretté… juste parce qu’on était en colère, blessé, ou débordé ?
Dans ce livre, l’auteur explique que l’intelligence émotionnelle est une compétence, pas un don. Et qu’on peut tous l’améliorer.

✨ Maîtriser ses émotions, ce n’est pas les cacher.
C’est les comprendre, les gérer, et les utiliser avec sagesse.

🧠 le livre montre que le QI ne suffit pas. Ce n’est pas l’intelligence scolaire qui nous aide à construire des relations solides, à prendre de bonnes décisions, à réagir avec maturité… c’est notre intelligence émotionnelle.

📖 C’est pourquoi je recommande ce livre à tout le monde. Peu importe où tu es dans la vie, tu y trouveras quelque chose de précieux.
C’est un guide qui transforme notre façon de penser, de ressentir, d’agir.

🧐 Et toi, est-ce que tu as déjà pris une mauvaise décision à cause d’une émotion mal gérée ?
Partage ton expérience en commentaire 💬

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01/06/2025

Tu aimes lire mais tu n’arrives jamais à finir tes livres?
Tu n’es pas seul(e), et tu peux y arriver.
Voici 3 conseils simples qui peuvent vraiment faire la différence :
1️⃣ Lis à ton rythme, pas à celui des autres.
Même 20 minutes par jour, c’est déjà avancer.
2️⃣ Choisis des livres qui te captivent.(choix du livre)
3️⃣ Garde en tête que la lecture doit rester un plaisir, pas une corvée.

Tu ne dois rien prouver à personne.

💬 Et toi, qu’est-ce qui te bloque le plus quand tu veux lire ?
❤️ Like et abonne-toi pour plus de motivation lecture.

29/05/2025

Coucou mes followers,
J’ai enfin lancé BBK et les livres.
Ici, je partage des phrases qui captivent, qui apaisent, qui font réfléchir et qui nous aident à grandir.
Pas des choses compliquées, juste des extraits qui marquent… et parfois de courts résumés.

📚 Si toi aussi t’aimes lire, t’es au bon endroit.
Premier extrait très bientôt… et tu vas aimer.

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