Mélanie Royer Couture, Travailleuse sociale

09/03/2026

Tadam!! 🥳

NOUS SOMMES MAINTENANT DEUX 🐢🐢

Une nouvelle étape pour TortÜe!

C’est avec beaucoup de fierté que nous vous annonçons que Mélanie Royer Couture, Travailleuse sociale , devient officiellement copropriétaire de TortÜe – Clinique psychosociale et de développement global, aux côtés d’Amélie Béland Lacasse.

Collaboratrices depuis août 2023, nous avons au fil des années développé bien plus que des projets : une relation de confiance et une vision commune de ce que nous souhaitons offrir à notre communauté.

Toutes les deux animées par le désir de rendre les services humains, accessibles, personnalisés et multidisciplinaires, nous souhaitons continuer à faire grandir TortÜe et à développer une offre qui répond réellement aux besoins de la population de la Côte-de-Beaupré.

Cette association marque donc le début d’un nouveau chapitre pour la clinique. ✨

Deux tortues, une même vision… et de beaux projets à venir! 🐢💚

Merci à toutes les personnes qui contribuent à faire grandir TortÜe. On a très hâte de vous dévoiler la suite!

09/01/2026

Je trouve très intéressant la corrélation avec les ondes bêta car l’exercice de la méditation diminuerait l’activité de ces ondes!

Je vous recommande cet article de La Presse : Une étude trouve des liens entre certains troubles https://lp.ca/zGfsLZ de

Une étude montréalaise montre que contrairement à ce qu’on pensait, la dépression, la schizophrénie et le trouble bipolaire partagent des alterations cérébrales communes. Cela pourrait aider à développer de nouveaux médicaments.

08/26/2026

🐰 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗮𝘂 𝗱𝗲𝘂𝗶𝗹

Cet automne, la Coopérative lance une toute nouvelle activité en soutien au deuil : 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 à notre centre funéraire de Sainte-Anne-de-Beaupré.

Animées par 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗲 𝗕𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗱-𝗟𝗮𝗰𝗮𝘀𝘀𝗲, technicienne en éducation spécialisée et fondatrice de TortÜe - Clinique psychosociale et de développement global, ces rencontres offriront un espace d'échange, de douceur et de réconfort en compagnie de lapins, dont la présence peut contribuer au mieux-être et à l'apaisement.

📅 Les 28 octobre ainsi que les 4, 11 et 18 novembre 2026
🕘 De 9 h 30 à 12 h
📍 Centre funéraire Côte-de-Beaupré

Les places sont limitées.
👉 Découvrez tous les détails et inscrivez-vous : https://bit.ly/3U32VfU

08/17/2026

08/14/2026

🌿 APPRIVOISER LA SOLITUDE : TRUCS ET ASTUCES
La solitude peut parfois être vécue comme un défi, mais elle peut aussi devenir une belle occasion de ralentir, de se reconnecter à soi et de découvrir ce qui nous fait du bien. Pour faire du pousse sur notre publication de juillet, nous vous partageons aujourd’hui nos trucs et astuces pour apprivoiser la solitude. Profiter pleinement des petits moments du quotidien et cultiver une relation positive avec soi-même.
Que vous soyez seul par choix ou que la solitude soit plus difficile à vivre, rappelez-vous qu’il est possible d’en faire un espace de découverte, de bien-être et de ressourcement. 🌸
Et vous, qu’est-ce qui vous aide à bien vivre les moments de solitude? Partagez vos trucs avec nous en commentaire! 💬

08/05/2026

07/29/2026

Atelier animé par mes deux supers collègues! À ne pas manquer!

07/18/2026

07/09/2026

💛 ET SI LES PLUS BELLES VACANCES ÉTAIENT CELLES OÙ L’ON PREND AUSSI SOIN DE SON COUPLE?
Les vacances sont faites pour créer des souvenirs… mais elles peuvent aussi mettre à l'épreuve notre patience, notre énergie et notre communication. Voici quelques pistes pour cultiver l'harmonie en famille et en couple.
✨ Avant le départ, prenez un moment pour échanger. Chacun, petits comme grands, nomme ce qu'il souhaite vivre pendant les vacances. En intégrant les envies de tous dans l'horaire, chacun se sent considéré. Demander « Pourquoi est-ce important pour toi? » permet aussi aux autres de mieux comprendre et de s'approprier ces moments.
🗓️ Chaque jour, prenez quelques minutes pour nommer le déroulement de la journée. Selon l'âge des enfants, cette routine apporte de la prévisibilité, rassure et diminue les débordements émotionnels. C'est aussi une belle occasion de faire du renforcement positif, d'encourager les bons comportements et de rappeler les attentes avec bienveillance.
❤️ Prévoyez des moments pour vous déposer. Un moment en couple, un moment seul, ou un moment privilégié avec chacun des enfants : ces petites pauses nourrissent les liens et permettent de refaire le plein.
🤝 Répartissez les responsabilités de façon équitable. Qui gère les repas? La préparation des activités? La logistique? Une charge mieux partagée laisse plus de place au plaisir.
🌱 Respectez le rythme de chacun. Tous n'ont pas envie de participer à tout. Observer fait aussi partie de l'expérience, et c'est parfaitement correct.
💬 Encouragez le "je". Invitez chacun à exprimer ses besoins, ses émotions et ses envies avec des phrases comme : « Je me sens… », « J'aimerais… », « J'ai besoin de… ». Une communication authentique favorise la compréhension et réduit les conflits.
💛 Enfin, rappelez-vous la règle du 80/20. Il y aura des moments où votre partenaire n'aura que 20 % de son énergie. Si vous pouvez prendre le relais, faites-le. Et lorsqu'à votre tour votre batterie sera basse, laissez-vous soutenir. Les vacances ne sont pas une question de performance, mais de solidarité.
Parce qu'au fond, les plus beaux souvenirs naissent souvent d'une famille qui se sent écoutée, respectée… et d'un couple qui choisit de prendre soin l'un de l'autre, même au cœur du quotidien des vacances. 🌞

07/03/2026

🥳

🐢 DÉJÀ 1 AN 🐢

Hier, on aurait dû publier BONNE FÊTE DU CANADA 🇨🇦, mais on l’a pas fait, car on a réalisé que cette date signifiait quelque chose d’encore plus important…

Notre première année en tant que TORTÜE💚. Tu comprendras qu’on ne pouvait pas passer cela sous silence alors on a décidé de publier ce matin 🤭.

1 an …
Qu’on vous annonçait la nouvelle image de marque;
Qu’on déménageait nos bureaux au cœur de Saint-Anne-de-Beaupré;
Qu’on dévoilait nos valeurs et notre vision de l’accompagnement humain;

MAIS SURTOUT qu’on consolidait une équipe multidisciplinaire solide avec des expertises complémentaires pour accompagner chaque personne désirant obtenir de l’aide et du soutien.

Et on doit dire que tous ces changements ont été que du positif autant pour la clientèle que pour les professionnels!!

On est pas mal fier de tout le chemin parcouru dans la dernière année et on souhaite sincèrement remercier notre fidèle clientèle pour la confiance octroyée.

Et on vous garanti que la prochaine année sera d’autant plus incroyable !!

PSST ! Surveille nos publications en août et en septembre 👀