Laboratório de Neurodidático

16/03/2026

Para a psicologia, a crise de insustentabilidade que vivemos, é um espelho da nossa psique contemporânea, carente de integração das forças psíquicas que nos define como pessoa . Isto é muito grave!

24/02/2026

Rotina semanal de neurofitness
Segunda-feira – Mudança de hábitos
• Escove os dentes com a mão não dominante.
• Troque o caminho habitual para o trabalho ou estudo.
• Objetivo: estimular novas conexões neurais.
Terça-feira – Desafios mentais
• Resolva um sudoku, palavras-cruzadas ou quebra-cabeça.
• Dedique 20 minutos a um jogo de lógica.
• Objetivo: fortalecer memória e raciocínio.
Quarta-feira – Criatividade
• Escreva um pequeno texto ou poema sobre o seu dia.
• Experimente desenhar ou pintar, mesmo sem técnica.
• Objetivo: ativar áreas ligadas à imaginação e expressão.
Quinta-feira – Corpo e mente
• Pratique uma atividade física diferente (dança, yoga, caminhada consciente).
• Durante o exercício, foque na respiração e nos movimentos.
• Objetivo: integrar corpo e mente, reduzindo estresse.
Sexta-feira – Aprendizado
• Aprenda 5 palavras novas em outro idioma.
• Veja um documentário sobre um tema que não costuma acompanhar.
• Objetivo: ampliar repertório e estimular curiosidade.
Sábado – Mindfulness
• Faça 10 minutos de meditação ou respiração consciente.
• Caminhe observando detalhes ao redor (cores, sons, cheiros).
• Objetivo: treinar atenção plena e autorregulação emocional.
Domingo – Social e afetivo
• Converse com alguém sobre um tema novo ou compartilhe uma história pessoal.
• Escreva uma carta ou mensagem de gratidão para alguém importante.
• Objetivo: fortalecer vínculos e emoções positivas.

21/02/2026

18/01/2026

Solução em alfabetização de estudante Atendimento Educacional Especializado- AEE

06/12/2025

CARINHO DA MÃE NA INFÂNCIA GERA ADULTOS COM MELHOR SAÚDE EMOCIONAL
As crianças cujas mães se mostraram mais afetuosas aos oito meses de idade apresentavam os menores índices de ansiedade, hostilidade e perturbação geral e são capazes de lidar com as pressões da vida adulta. (Pesquisa, divulgada pela publicação científica Journal of Epidemiology and Community Health)

09/09/2025

Você sabe por que é mais fácil perdoar os outros do que perdoar a si mesmo?

Perdoar a si mesmo é mais difícil porque vai além da culpa. O problema está na memória e ruminação do erro sentindo-se presa ao passado, lutando contra as emoções intensas lembrando o erro .
Universidade Flinders (Austrália). Lydia Woodyatt e seus colegas.
[Imagem: Flinders University]
Os antigos diziam: “Perdoe porque os céus não pertencem aos perfeitos e sim aos arrependidos”

06/09/2025

Boa Notícia!- Diabetes e pré-diabetes podem ser diagnosticados pelo hálito com um pequeno sensor! Basta que você expire em uma bolsa, mergulhe o sensor e aguarde alguns minutos para obter os resultados, já que um a cada cinco pacientes portadores de diabetes não sabe que tem a doença. (Cientistas da Universidade do Estado da Pensilvânia (EUA) 0 Hyanyu Cheng). 😀

31/08/2025

Tendência à autossuficiência, todos nós temos, ao decidir sozinhos sobre nossos problemas mais sérios, não levando tanto em conta a possibilidade de buscar conselhos de pessoas mais experientes ou mais sábias: Artigo: Decision-making preferences for intuition, deliberation, friends or crowds in independent and interdependent societies-Publicação: Proceedings of the Royal Society B Biological Sciences