Gabriela Deheza Durán Psicóloga

Gabriela Deheza Durán Psicóloga Asesoría en salud mental y Mentoría Transformacional Todos los servicios se realizan de manera presencial, virtual y a domicilio

07/09/2026

Septiembre, un mes que nos sirve de oportunidad para visibilizar el hecho de que muchas personas deciden dejar de estar por diversas razones , un mes para cuestionarnos y para re pensar estrategias para prevenir. La salud mental es un factor determinante para la preservación de la vida, se necesitan más espacios para poder hablar de ella sin tabú y sin juicio.
Septiembre amarillo por todos aquellos que no pudieron pedir ayuda , por todos los que no pudieron recibirla a tiempo y por todos los que ahora la necesitan...
Escríbenos y agenda una consulta virtual sin costo, durante todo septiembre, porque todos merecemos ser escuchados.

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¿Y si el sentido de tu vida no estuviera perdido, sino esperando ser descubierto?Vivimos en una época que nos exige prod...
16/07/2026

¿Y si el sentido de tu vida no estuviera perdido, sino esperando ser descubierto?
Vivimos en una época que nos exige producir, alcanzar metas y cumplir expectativas. Sin embargo, pocas veces nos enseñan a detenernos y preguntarnos:
¿Quién soy realmente? ¿Qué vida quiero construir? ¿Qué le da sentido a mi existencia?
La terapia basada en filosofía no busca darte respuestas prefabricadas. Te acompaña a desarrollar una mirada más consciente sobre tu vida, cuestionar creencias que te limitan y construir un propósito que nazca de tus propios valores, no de las expectativas de los demás.
Como decía Sócrates: "Una vida no examinada no merece ser vivida."
La filosofía aplicada a la psicología nos recuerda que el bienestar no consiste solo en aliviar el sufrimiento, sino también en aprender a vivir con mayor autenticidad, libertad y sentido.
Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, quizá no necesites cambiar de vida... quizá necesites cambiar la forma en que la comprendes.
Agenda tu cita y comienza el camino hacia una vida con propósito, conciencia y significado.
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Hay dolores que no se curan solo desapareciendo los síntomas.A veces la ansiedad no es únicamente miedo. A veces es una ...
19/06/2026

Hay dolores que no se curan solo desapareciendo los síntomas.
A veces la ansiedad no es únicamente miedo. A veces es una vida que perdió dirección.
Y la depresión no siempre es tristeza; muchas veces es el agotamiento de seguir existiendo sin encontrar un motivo para avanzar.
Por eso, este proceso terapéutico no se enfoca únicamente en que te sientas mejor. Se enfoca en ayudarte a comprender tu historia, sanar tus heridas emocionales y reconstruir un proyecto de vida que vuelva a darle significado a tus días.
La evidencia nos muestra que las personas encuentran mayor bienestar cuando logran conectar sus acciones con aquello que consideran valioso y significativo. Cuando recuperan la capacidad de imaginar un futuro posible. Cuando descubren que, incluso después del dolor, aún pueden construir una vida con propósito.
Si hoy sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, que la ansiedad consume tu energía o que la depresión ha apagado tu esperanza, quiero que sepas que no tienes que recorrer ese camino en soledad.
La terapia es un espacio para detenerte, comprender lo que te sucede y comenzar a caminar hacia una vida más coherente con quien eres y con quien deseas llegar a ser.
No se trata solamente de aliviar el sufrimiento.
Se trata de recuperar el sentido.

Agenda tu evaluación psicológica.
Porque tu historia aún no ha terminado de escribirse.
Y quizás este sea el momento de empezar un nuevo capítulo.

Gabriela Deheza – Psicóloga
Salud mental, proyecto de vida y búsqueda de propósito. 💜🌱

La salud mental masculina sigue siendo un tema rodeado de estigmas. Muchos hombres tardan años en expresar su sufrimient...
09/06/2026

La salud mental masculina sigue siendo un tema rodeado de estigmas. Muchos hombres tardan años en expresar su sufrimiento, pedir ayuda o reconocer que están atravesando una crisis emocional. Como consecuencia, los factores de riesgo asociados a trastornos mentales, conductas autodestructivas, consumo de sustancias y suicidio continúan siendo una preocupación creciente en nuestra sociedad.
Por ello, este Live nace como un espacio de encuentro, reflexión y conciencia. Desde la mirada complementaria de la psicología, la psicoterapia y la psiquiatría, abordaremos los principales factores de riesgo que afectan la salud mental de los hombres, pero también hablaremos sobre esperanza, prevención, acompañamiento y construcción de redes de apoyo.
Más allá de los diagnósticos y las estadísticas, queremos hablar del ser humano detrás de las exigencias, de las emociones que muchas veces no encuentran palabras y de la importancia de crear espacios donde los hombres puedan sentirse escuchados sin juicio.
Porque cuidar la salud mental no es una señal de debilidad; es un acto de responsabilidad, valentía y amor por la propia vida.
Hablar también es cuidarse. Escuchar también es acompañar. Comprender también es prevenir.
💜
Martes 9 | 20:30 hrs | TikTok Live Con Gabriela Deheza (Psicóloga), Jorge Orozco (Psiquiatra) y Sergio Soria (Psicoterapeuta). Una conversación profunda, humana y necesaria sobre la salud mental masculina y sus factores de riesgo.




07/06/2026

Esta iniciativa promueve la importancia de no sobrellevar las crisis y momentos de vulnerabilidad en soledad .
Hagamos Algo es una plataforma virtual diseñada para brindar contención inmediata a personas que atraviesan momentos de crisis emocional.
A través de un asistente especializado, ofrece apoyo oportuno, cercano y responsable, orientando a quienes lo necesitan en el instante más difícil. Desarrollada por una profesional en salud mental y un experto en tecnología, combina conocimiento clínico con herramientas digitales para entregar información confiable y derivar a instituciones personales de atención.
Porque en momentos complejos, contar con una guía segura puede marcar la diferencia.
Hagamos Algo: apoyo real, cuando más lo necesitas.


Hay heridas que no siempre se ven.A veces se esconden detrás de una sonrisa, de largas jornadas de trabajo, de responsab...
05/06/2026

Hay heridas que no siempre se ven.
A veces se esconden detrás de una sonrisa, de largas jornadas de trabajo, de responsabilidades cumplidas o de un silencio que parece normal para quienes lo observan desde afuera.
En este mes de concienciación sobre la salud mental masculina, quiero recordar algo importante: los hombres también merecen ser escuchados, comprendidos y acompañados sin juicios.
Merecen espacios donde no tengan que demostrar nada. Lugares donde puedan expresar sus emociones, hablar de sus miedos, reconocer sus pérdidas, sus dudas y sus luchas sin sentir vergüenza por ello.
La salud mental no distingue género. Todos necesitamos conexión, apoyo y la certeza de que nuestra historia tiene valor.
Que este mes sea una invitación a escuchar con más empatía, a preguntar con más interés genuino y a construir entornos donde nadie tenga que atravesar el dolor en soledad.
Porque cada persona merece un espacio seguro para ser humana.
Tu bienestar importa. Tu historia importa. Y nunca deberías sentir que tienes que cargar con todo solo.
No estás solo. Hay personas dispuestas a escucharte.


02/06/2026

Hoy , recordando el día mundial de lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria, estaré junto al centro SER en un Live de tik tok hablando sobre mitos , verdades y alertas tempranas para la prevención.

En tiempos de incertidumbre , cuidemos la salud mental, acá te brindo algunas recomendaciones.
27/05/2026

En tiempos de incertidumbre , cuidemos la salud mental, acá te brindo algunas recomendaciones.

19/05/2026

Mayo es el mes de concientización sobre el TLP.
La familia puede convertirse en un espacio de contención… o en un factor que profundice las recaídas.
En este LIVE hablaremos sobre el impacto que tienen los vínculos familiares en el proceso de recuperación de personas con Trastorno Límite de la Personalidad, cómo influyen las dinámicas emocionales y qué puede hacer una familia para acompañar desde la validación y no desde el juicio.
Una conversación necesaria para pacientes, familias y profesionales de salud mental. 🌱
🎙️ LIVE junto a Jorge Orozco y Gabriela Deheza
TikTok:
21 de mayo
20:30
Porque sanar no depende solo de la persona… también del entorno que la rodea. 💜

Mayo: Mes de Concientización sobre el TLP 💜El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no define a una persona.Detrás d...
07/05/2026

Mayo: Mes de Concientización sobre el TLP 💜
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no define a una persona.
Detrás del diagnóstico hay historias, emociones intensas, miedo al abandono, dolor emocional y una profunda necesidad de comprensión y apoyo.
Muchas personas con TLP viven siendo juzgadas, invalidadas o incomprendidas. Por eso, hablar de salud mental con empatía también es una forma de acompañar.
-Escuchar sin juzgar.
- Validar emociones.
-Informarse para romper estigmas.
-Acompañar con paciencia y respeto.
-Fomentar la búsqueda de ayuda profesional.
La empatía puede cambiar vidas.
Informar es comprender. Comprender es apoyar. 💚
En Consultorio Gabriela Deheza promovemos una salud mental más humana, consciente y libre de estigmas.
🤍 No estás sola. No estás solo.
Hablemos, acompañemos y apoyemos.

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