Associação provincial do taekwondo do uige

18/05/2026

A verdadeira honra quase nunca é reconhecida enquanto a luta ainda acontece, o guerreiro apanha em silêncio, sangra em silêncio, envelhece em silêncio e muitas vezes só recebe flores quando já não pode mais senti-las.
Nas artes marciais, aprendemos cedo que disciplina não dá aplausos imediatos treinar quando ninguém vê, ensinar quando ninguém valoriza.
Continuar mesmo cansado esse é o preço de quem escolhe um caminho real, e não apenas uma aparência nas redes sociais.
Talvez a maior tragédia seja essa muitos mestres só se tornam “inspiração” depois que partem enquanto vivos, foram apenas ignorados, valorize quem ainda está no tatame, quem ainda luta, quem ainda ensina.
Quem ainda carrega cicatrizes para abrir caminho aos mais novos, porque depois que o silêncio chega, todo elogio vira atraso.

🥋 Qual foi o conselho mais marcante que um mestre ou professor já te deu? 🤔

Comenta aqui embaixo. 👇


5° Dan

14/05/2026

Será que já não é hora de refletirmos, enquanto sociedade, sobre o impacto do uso do moto-táxi nas nossas estradas?😩💔

E se propuséssemos uma semana sem o serviço de moto-táxi, não como forma de punição, mas como um momento coletivo de consciência, reflexão e alerta sobre a quantidade de vidas que estamos a perder diariamente?

Todos os dias, jovens, estudantes, pais e trabalhadores saem de casa com sonhos, planos e responsabilidades… mas muitos já não regressam. O que deveria ser apenas um meio rápido de transporte, muitas vezes transforma-se no último trajeto de uma vida inteira.

A pressa continua a ser o inimigo da perfeição.
Segundo a física, acima dos 60 km/h, qualquer impacto pode ser fatal, porque o meio que te transporta já não consegue te proteger… o próprio corpo passa a ser a chaparia.

E o mais doloroso é perceber que, na maioria das vezes, tudo poderia ser evitado. Minutos de pressa acabam em tragédias, lágrimas e famílias destruídas.

Uma semana sem moto-táxi poderia ser um alerta coletivo para todos nós: passageiros, condutores e sociedade em geral. Um tempo para repensar hábitos e reforçar a consciência de que:

• A vida vale mais do que qualquer corrida;
• A segurança deve vir antes da pressa;
• O uso do capacete salva vidas;
• O respeito às regras de trânsito não é opção, é necessidade;
• Nenhum destino urgente compensa uma vida perdida.

Por trás de cada acidente existe uma mãe que sofreu 9 meses para trazer aquele filho ao mundo… noites sem dormir, sacrifícios, amor e esperança de um futuro melhor.

Que essa reflexão não seja apenas emoção do momento, mas um despertar coletivo. Porque a estrada não perdoa, e a vida não tem reposição.🙏🏾

07/05/2026

Agora me diz qual desses princípios você realmente vive, e qual você ainda precisa desenvolver?

06/05/2026

Antes de desmanchar a formação, um momento de introspecção. Alunos perfilados, de cabeças baixas, refletem sobre o esforço do dia, as dificuldades superadas e os ensinamentos absorvidos. É o instante de baixar a adrenalina e levar para o mundo fora do tatame a calma, a resiliência e a disciplina cultivadas durante o treino.
Taekwondo Carmona ✊✊✊✊✊🙏🙏🙏
GD Mestre Rédito 👈

18/03/2026

18/03/2026

Nunca perco Tempo em serviço

08/03/2026

A Associação Provincial de Taekwondo de Luanda, deseja felicidades a este dia 8 dia Internacional da Mulher;
A todas mulheres taekwondistas do Mundo;
Em particular as taekwondistas de África ;
Especialmente as taekwondistas de Angola;
E com sobejo amor as taekwondistas de Luanda que anteciparam a sua festa ontem dia 7, no campo Multiuso da Jaula do Jumbo, com a competição em todos os escalões: infantos, cadetes, juniores e seniores femininos, denominado festividades Kyorugue, Março Mulher.
Rotação 360° e Liderança 100%.
Veritas veritatae.
Gratidão e Obrigadão.
Gratias Dei, Opus Dei.A Associação Provincial de Taekwondo de Luanda, deseja felicidades a este dia 8 dia Internacional da Mulher;
A todas mulheres taekwondistas do Mundo;
Em particular as taekwondistas de África ;
Especialmente as taekwondistas de Angola;
E com sobejo amor as taekwondistas de Luanda que anteciparam a sua festa ontem dia 7, no campo Multiuso da Jaula do Jumbo, com a competição em todos os escalões: infantos, cadetes, juniores e seniores femininos, denominado festividades Kyorugue, Março Mulher.
Rotação 360° e Liderança 100%.
Veritas veritatae.
Gratidão e Obrigadão.
Gratias Dei, Opus Dei.

26/02/2026

TOU PAUSADO DE POIS DE UM TREINO!

TAEKWONDO

07/02/2026

JKA vs WKF – Qual Karatê é melhor para você?

🇯🇵 JKA – Karatê Tradicional

Foco em Shotokan clássico

Treino de postura, técnica e disciplina

Competição é secundária

Ideal para quem quer Karatê como arte e filosofia

🏆 WKF – Karatê Esportivo/Olímpico

Foco em Kumite e Kata competitivos

Treino de pontuação, velocidade e estratégia

Competição é o principal

Ideal para quem quer ganhar torneios e medalhas

💡 Resumo rápido:

Quer disciplina e tradição? → JKA

Quer competir e vencer torneios? → WKF

🥋 Cada um tem seu valor — depende do seu objetivo!

̧ão

04/02/2026

MESTRES JAPONESES QUE TREINAVAM ATÉ SANGRAR — HISTÓRIAS REAIS

Hoje muita gente treina quando dá vontade.
Antigamente… treinar era questão de honra.

Os antigos mestres de artes marciais do Japão acreditavam em uma coisa:
o corpo para antes da mente.

E por isso, levavam o treinamento ao limite.

⚔️ Makiwara até a pele abrir
O makiwara é um poste de madeira usado para endurecer os golpes. Mestres passavam anos socando ali todos os dias.
As mãos ficavam inchadas, a pele rachava… mas eles continuavam.
Não era sobre dor. Era sobre resistência mental.

🥋 Treinos no frio extremo
Alguns treinavam ao amanhecer, no inverno, descalços, em contato com o chão gelado.
A ideia era dominar o desconforto e não deixar o ambiente controlar a mente.

💥 Repetição além do cansaço
Golpes, katas, posturas… milhares de repetições.
Quando o corpo dizia “chega”, o treino mental começava.

Mas atenção:
Eles não treinavam assim por ego.
Treinavam para formar caráter, disciplina e autocontrole.

Porque no pensamento tradicional japonês:
👉 a dor é passageira
👉 a mente é quem decide parar
👉 o verdadeiro inimigo é a própria fraqueza interna

Esses mestres não buscavam ser mais fortes que os outros.
Buscavam ser mais fortes que ontem.

Hoje os métodos são mais seguros — mas a lição continua viva:
força mental nasce quando você não foge do desconforto.

🥋 OSS. Disciplina constrói o impossível.